Svar: Ved at ændre rytme - 8½ måned?
Kære Emils mor
Jeg synes næsten det må være umenneskeligt for jer at skulle stå op kl. 6 for at jeres dreng så sover igen kl 7.45. Mon ikke det kunne lade sig gøre at han sove bare lidt længere. Til gengæld kunne han måske så sove lidt senere om aftenen, f.eks. først kl 20-21, men det er ikke sikkert det dur.
Generelt kan man sige at børn i 9 mdr´s alderen fortsat har behov for to lure i løbet af dagen. Sammenlagt 2½-4 timer og så sove måske 11 timer om natten (dog afbrudt af noget af drikke, men ikke nødvendigvis amning:o)).
Dernæst kan man sige at det er vigtigt at han spiser godt og får både mad og drikke nok i løbet af dagen. Giv ham også gerne lidt ekstra om aftenen, f.eks. frugtmos med mælk til dessert efter aftensmaden.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: En portion grød. Du kan evt. godt amme tidlig morgen kl. 6 i håb om at han så sover lidt længere, men når I så står op, så giv ham grød.
Formiddag: ½ bolle med smør og frugt, mælk
Sove ...
... formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige kogte grøntsager (majs, ærter, gulerod mv.), mælk eller vand
Eftermiddag: Mælk og herefter sove middagslur
Sen eftermiddag: en lille skål tykmælk eller lign. med rugbrødsdrys og bær, ½ bolle med smør og frugt
Aften: Aftensmad som I andre spiser og gerne frugtgrød med mælk til dessert
Mælk at sove på og puttes
Du kan godt prøve at springe mælkeindtaget kl 23 over, men måske skal du vente til rutinen om dagen fungerer. Han skal have 500-750 ml mælk dagligt incl. både amning, erstatning, tykmælk, mælk på grøden osv. vær opmærksom på at mælkeindtaget ikke må være så stort at det tager pladsen op for fastere føde, som er vigtigt for at han sover godt.
Det kan godt være at du skal overveje om det er tiden at du skruer ned for amningen og om I måske alle derved kunne få en bedre og mere sammenhængende nattesøvn.
Håber at ovenstående kan hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.