Svar: Ved at ændre rytme - 8½ måned?
Kære Emils mor
Jeg synes næsten det må være umenneskeligt for jer at skulle stå op kl. 6 for at jeres dreng så sover igen kl 7.45. Mon ikke det kunne lade sig gøre at han sove bare lidt længere. Til gengæld kunne han måske så sove lidt senere om aftenen, f.eks. først kl 20-21, men det er ikke sikkert det dur.
Generelt kan man sige at børn i 9 mdr´s alderen fortsat har behov for to lure i løbet af dagen. Sammenlagt 2½-4 timer og så sove måske 11 timer om natten (dog afbrudt af noget af drikke, men ikke nødvendigvis amning:o)).
Dernæst kan man sige at det er vigtigt at han spiser godt og får både mad og drikke nok i løbet af dagen. Giv ham også gerne lidt ekstra om aftenen, f.eks. frugtmos med mælk til dessert efter aftensmaden.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: En portion grød. Du kan evt. godt amme tidlig morgen kl. 6 i håb om at han så sover lidt længere, men når I så står op, så giv ham grød.
Formiddag: ½ bolle med smør og frugt, mælk
Sove ...
... formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige kogte grøntsager (majs, ærter, gulerod mv.), mælk eller vand
Eftermiddag: Mælk og herefter sove middagslur
Sen eftermiddag: en lille skål tykmælk eller lign. med rugbrødsdrys og bær, ½ bolle med smør og frugt
Aften: Aftensmad som I andre spiser og gerne frugtgrød med mælk til dessert
Mælk at sove på og puttes
Du kan godt prøve at springe mælkeindtaget kl 23 over, men måske skal du vente til rutinen om dagen fungerer. Han skal have 500-750 ml mælk dagligt incl. både amning, erstatning, tykmælk, mælk på grøden osv. vær opmærksom på at mælkeindtaget ikke må være så stort at det tager pladsen op for fastere føde, som er vigtigt for at han sover godt.
Det kan godt være at du skal overveje om det er tiden at du skruer ned for amningen og om I måske alle derved kunne få en bedre og mere sammenhængende nattesøvn.
Håber at ovenstående kan hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.