Brev:
Råd til sikker søvn
Kære Helen
Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem måneder. Han er en skøn og nem baby, som også i løbet af de sidste to måneder er blevet ret god til at sove. Han tager en formiddagslur på 1,5-3 timer i barnevognen udenfor og en 1-2 timers eftermiddagslur i barnevognen eller slyngevuggen. Om natten vågner han en eller to gange, bliver ammet og falder i søvn igen. For nylig lærte han at rulle om på maven, og lige siden har han foretrukket at sove sådan. Han er ikke så god til at komme om på ryggen igen selv.
Mit spørgsmål drejer sig om, at jeg, lige siden han blev født, har været meget bekymret for, at der skulle ske ham noget, mens han sov. Jeg gjorde det - måske ikke særligt hensigtsmæssige - at jeg googlede risikoen for vuggedød og kvælning, og de sociale medier flød over af råd og advarsler til sikker søvn for babyer og historier fra mødre, der havde oplevet alle mødres værste mareridt, fordi de ikke havde overholdt alle disse råd.
Rådene er f.eks.: Aldrig sov med barnet i sengen, aldrig fald i søvn mens du ammer, baby må kun sove på en flad overflade på ryggen uden nogle løse genstande omkring sig.
Når min søn sover, er jeg nu ofte nervøs for, at han ikke kan få luft. I barnevognen fordi han sover i en voksipose, der har en slags dyne-hætte omkring hovedet. I slyngevuggen og autostolen, fordi han ikke ligger helt fladt, og jeg har læst, at hvis babys hage falder ned mod brystet, kan de potentielt ikke få vejret. I hans bedside-crib om natten, fordi han vender sig om på maven med hovedet ned mod madrassen, og fordi risikoen for ...
... vuggedød er højere, når baby sover på maven.
Jeg vågner flere gange om natten med et chok og vækker ham næsten, fordi jeg skal sikre mig, at han trækker vejret. Jeg er sindssygt bange for at falde i søvn, mens jeg nat-ammer, men det er desværre sket et par gange, og så vågner jeg virkelig skamfuld og bange for, at han skal være blevet kvalt.
Når han sover i barnevognen eller slyngevuggen kigger jeg til ham med korte mellemrum, men jeg har alligevel svært ved at lave andet, når han sover, for hvis han skulle blive kvalt, ville det jo kun tage ganske kort tid.
Dvs. at jeg f.eks. ikke kan nyde at lave noget andet sammen med min mand eller tage et bad, mens baby sover, uden hele tiden at tænke, om han nu er ok.
Når vi kører bil, tør jeg ikke sidde på forsædet men vil altid sidde ved siden af autostolen, så jeg kan kontrollere, at han trækker vejret.
Allerhelst ville jeg gerne se på ham hele tiden, mens han sover. Jeg har også overvejet at købe en såkaldt Owlet, men jeg har hørt, at de også kan give en falsk tryghed.
Jeg overvejer snart at flytte ham fra bedside-seng til tremmeseng, så han får mere plads til at rulle, men jeg er i tvivl om hvorvidt det er sikkert at bruge en sengerend, og om baby må sove med en dyne, når der ikke må være løse genstande i sengen. Lige nu sover han i en sovepose med ærmer.
Mit spørgsmål er: Er jeg hysterisk, eller er det nødvendige foranstaltninger, jeg foretager mig? Eller tager jeg ikke sikkerheden alvorligt nok, fordi jeg f.eks. lader ham sove i voksipose eller falder i søvn, mens jeg ammer om natten?
Hilsen herfra
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder