Svar: Må børn under 1 år få nødder?
Kære mor
Tak for dit brev, det lyder som om, at I er kommet rigtig godt i gang med maden, og som om, at din dreng nyder både mad med ske og mad i hånden - dejligt! :)
Du har helt ret i, at hele nødder og nødder i større stykker kan være farlige for små børn. De kan sætte sig fast i halsen, og derfor anbefales det, at man ikke giver hele nødder til børn under 3 år. Men - du må gerne give din dreng finthakkede eller blendede nødder.
Du giver ham bedst de finthakkede nødder i f.eks. en grød eller mos. Du kan også komme de hakkede nødder på lidt fisk, som du bager i ovnen. Han må f.eks. også gerne få lidt nøddepaté eller nøddesmør, hvis I spiser det - og hvis du sikrer dig, at der ikke er hele stykker nødder i.
Nødder kan, som du selv nævner, tilføre nogle gode ting til kosten ...
... f.eks. vitaminer og calcium, der er vigtigt for knoglerne. Derudover indeholder nødder også gode fedtsyrer.
Det er en god idé at vælge danske nødder og undgå nødder fra subtropiske områder. Det vil sige, at du bør give ham f.eks. hasselnødder og valnødder, men undgå for mange pistacienødder, pekannødder og paranødder. Du bør også altid undgå deforme eller misfarvede nødder, og hvis du f.eks. køber cashewnødder, så bør de være varmebehandlet. Han må også gerne få mandler.
Hold dig helt væk fra saltede, sukkerovertrukne og karamelliserede nødder. Hvis du er i tvivl om specifikke nødder, vil jeg anbefale dig, at du slår de forskellige nødder op på fødevarestyrelsens hjemmeside (foedevarestyrelsen.dk), så du får den præcise anbefaling.
Håber dette hjælper videre - rigtig god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...