Brev:
Putning og nattesøvn for tvillingepiger - del 3
Kære Helen.
Jeg tillader mig lige at følge op på dit seneste svar.
Vi har i lang tid arbejdet med at de selv skal kunne falde i søvn i sengen. De drikker sig ikke i søvn i deres skråstol (men tæt på) og vil herefter blive lagt i sengen efter mælken, for at falde endelig i søvn her. Nogle gange fungerer det; lige så ofte bliver de meget energifyldte, så snart de får mad, på trods af at have været meget trætte lige inden. I sidste instans bliver det slyngevuggen, som hjælper dem hen til søvnen, hvis det ikke er muligt at berolige dem i sengen.
Som du også beskriver, så har de ekstremt mange opvågninger i løbet af natten. Som minimum hver time - begge to og ofte på forskellige tidspunkter. Mange gange kan de hjælpes tilbage i søvnen med en sut, og cirka hver 3. time er mælk nødvendig. Vi oplever dog hver nat at de har timelange opvågninger - gerne i forlængelse af mælk - hvor de er fuldt vågne og pludrer og svinger med arme og ben. Det er stort set aldrig muligt at de herfra finder tilbage til søvnen i sengen uanset hvor meget hjælp de får. I stedet er slyngevuggen oftest det der ...
... får dem i søvn efter timers kamp.
Vi er opmærksomme på, at vi nok har fået opbygget adskillige dårlige vaner for dem, som nu ødelægger deres nattesøvn: mælk 2-3 gange, flyt mellem slyngevugge og seng, brug af sut til at falde i søvn ved alle opvågninger.
Det virker overvældende at skulle fjerne alle disse vaner på samme tid. Vi har tidligere forsøgt at fjerne slyngevuggen, og virkelig arbejdet på at de altid kun falder tilbage i søvn i egen seng, men resultatet har været nætter hvor de kun har sovet få timer. Tilsvarende virker det urealistisk at fjerne både mælk og sut.
Hvad ser du som den største forhindring mod bedre og mere stabil søvn uden hyppige og lange opvågninger? Hvor bør vi gribe ind først? Og findes der en gradvis nedtrapning eller er det bare at fjerne mælk, slynge eller sut helt? Ideen med at de kun får mælk aften og morgen virker bare svær, da det jo stadig efterlader dem med en viden om at der nogle gange kommer mælk ved opvågninger, hvorfor de forventelig stadig vil søge det hver gang de vågner; eller tager vi fejl?
Vi glæder os til at høre dine tanker 🙂
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...
26. februar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen, Først vil vi – som et par forholdsvis nyudklækkede...
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to