Svar: Gravid 4+0 og svimmel
Kære søde du
Wauw.. kæmpe stort tillykke! Jeg krydser alt, hvad krydses kan for, at det lykkes for jer denne gang, og at den lille i maven bliver der :) Det er jo fantastisk! Tillykke!
Svimmelhed i starten af graviditeten er ikke unormalt. Det skyldes ofte, at dit blodtryk måske er lidt lavt, og det kan også skyldes, at dit jernniveau/blodprocent måske er lavt, så du vil måske blive anbefalet at tage et dagligt jerntilskud allerede nu... ofte anbefales jerntilskud (40-50 mg) fra 10. graviditetsuge.
Jeg vil anbefale dig, at du bestiller en tid hos egen læge. Den første graviditetsundersøgelse ligger ofte et par uger efter, at du har opdaget at du er gravid - ofte fra omkring uge 6 - men prøv at ringe til lægen og spørg, hvordan du skal forholde dig. Lægen kan måle dit blodtryk, og du kan også få taget en ...
... blodprøve, så man kan se, hvordan dit jernniveau/blodprocent er.
Prøv at undgå hurtige bevægelser, og når du skal rejse dig fra liggende stilling, så start med at sætte dig op og først derefter rejse dig. Undgå også at stå stille i samme position gennem længere tid og pas på ikke at stå på hælene, men sørg for at bevæge dig lidt.
Sørg for at du drikker nok, da dit væskeniveau har betydning for dit blodtryk. Drik gerne vand, evt. saft og også gerne mælk. Sørg for at spise sundt og varieret og sørg for at få mange små måltider hele dagen igennem. Det er godt at spise lidt og tit. Nogle kvinder synes, at det hjælper at spise f.eks. nødder og mandler, også citrusfrugter har ry for at kunne hjælpe, og mørk chokolade...;)
Rigtig meget held og lykke med det hele - stort knus herfra, og jeg glæder mig til at følge jeres familie!:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre