Brev:
Ændret søvnrytme - 3 mdr.
Kære Helen
Tusind tak for dit svar angående putning af vores søn. Vi vil helt sikkert holde fast i, at far fortsætter aftenputterutinen og så bare tage det hele i et roligt tempo, et skridt ad gangen.
Jeg skrev forrige gang angående vores søns søvnrytme. På mange måder ser den ud, som sidst jeg skrev. Han sover typisk fra mellem 19-20 til kl. 6.30-7 om morgenen. Med et drømmemåltid ved 22-23 tiden, et igen kl. 1-2, og så et tidlig morgen kl. 5. Så han sover altså en rigtig god nattesøvn, har aldrig vågenperioder, men sover nemt videre efter et måltid. Han sover således typisk 11-11,5 timer om natten.
Han søvnrytme om dagen er dog ændret fra de to meget lange lure til tre lidt kortere. Typisk 1,5 time formiddag og 1,5-2 timer til middag (2 hvis jeg går med ham), og 30-45 minutter om eftermiddagen. Hans sidste lur ligger typisk omkring 16.30, og han er stadig SÅ klar ...
... til at sove til natten kl. 19.30-20 ca. Han viser ingen tegn til at ville være længere oppe, og på dage hvor hans middagslur slutter halvsent 15.30-16, der nægter han at sove en 3. lur. Selv hvis vi forsøger at lægge ham kl. 18-18.30. Når vi så lægger ham en halv time senere (kl. 19), så sover han til natten.
Lyder det som en ok rytme for en på 3 måneder? Det virker som om, han får den søvn, han skal om dagen (og natten) og er altid glad og storsmilende, når han vågner fra lur. Han er også glad og i fuldt vigør i de 2-2,5 timers vågentid. Pludselig bliver han så sulten og træt, og så kan han lægges på 5-10 minutter.
I forhold til dine søvnhjul, så er det jo lidt en kombination af de to (3-4 måneder og 6-7 måneder). Den hælder måske lidt i retning af det sidste, selvom han kun er lidt over 3 måneder. Vi kan godt læne os lidt op af det 6-7 måneders søvnhjul?
Kærlig hilsen
S
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten
Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder