Brev:
Ændret søvnrytme - 3 mdr.
Kære Helen
Tusind tak for dit svar angående putning af vores søn. Vi vil helt sikkert holde fast i, at far fortsætter aftenputterutinen og så bare tage det hele i et roligt tempo, et skridt ad gangen.
Jeg skrev forrige gang angående vores søns søvnrytme. På mange måder ser den ud, som sidst jeg skrev. Han sover typisk fra mellem 19-20 til kl. 6.30-7 om morgenen. Med et drømmemåltid ved 22-23 tiden, et igen kl. 1-2, og så et tidlig morgen kl. 5. Så han sover altså en rigtig god nattesøvn, har aldrig vågenperioder, men sover nemt videre efter et måltid. Han sover således typisk 11-11,5 timer om natten.
Han søvnrytme om dagen er dog ændret fra de to meget lange lure til tre lidt kortere. Typisk 1,5 time formiddag og 1,5-2 timer til middag (2 hvis jeg går med ham), og 30-45 minutter om eftermiddagen. Hans sidste lur ligger typisk omkring 16.30, og han er stadig SÅ klar ...
... til at sove til natten kl. 19.30-20 ca. Han viser ingen tegn til at ville være længere oppe, og på dage hvor hans middagslur slutter halvsent 15.30-16, der nægter han at sove en 3. lur. Selv hvis vi forsøger at lægge ham kl. 18-18.30. Når vi så lægger ham en halv time senere (kl. 19), så sover han til natten.
Lyder det som en ok rytme for en på 3 måneder? Det virker som om, han får den søvn, han skal om dagen (og natten) og er altid glad og storsmilende, når han vågner fra lur. Han er også glad og i fuldt vigør i de 2-2,5 timers vågentid. Pludselig bliver han så sulten og træt, og så kan han lægges på 5-10 minutter.
I forhold til dine søvnhjul, så er det jo lidt en kombination af de to (3-4 måneder og 6-7 måneder). Den hælder måske lidt i retning af det sidste, selvom han kun er lidt over 3 måneder. Vi kan godt læne os lidt op af det 6-7 måneders søvnhjul?
Kærlig hilsen
S
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.