Brev:
Nattesøvn og mælkeproduktion
Hej Helen.
Jeg er kommet ind i en ond spiral, hvor jeg ikke kan falde i søvn, efter min søn på 3 måneder er blevet ammet om natten. Han har lidt svært ved at falde i søvn efter, og jeg bruger derfor en del tid, og vågner derfor meget op, på trods af intet lys og interaktion.
Jeg bruger derefter næsten 2 timer på at falde i søvn, og ender dermed med at få omkring 6 timers søvn. Jeg har generelt svært ved at falde i søvn i løbet af dagen, så selv hvis jeg prøver at tage lur, når jeg kun lige at falde i søvn, hvorefter han vågner fra lur, så det er ikke meget, jeg når at sove.
Jeg ved hvor vigtigt søvn er for mælkeproduktionen, og ...
... jeg stresser nu derfor over, om mælkeproduktionen falder for meget, så jeg ikke har nok mælk til min søn (fuldammer). Synes mine bryster er meget bløde om aftenen, og nogengange vil han ikke have bryst inden nat (han får dog efter sidste lur), og jeg mistænker det er pga langsomt nedløb.
Jeg bilder mig selv ind, at der er en sammenhæng mellem lidt søvn og mælkeproduktionen om aftenen... mit spørgsmål er derfor, hvor meget jeg egentlig behøver at stresse over de ca 6 timers søvn, og om jeg kan fuldamme på trods af det, også hvis det fortsætter. Min søn trives ellers rigtig godt og virker tilfreds.
Med venlig hilsen
en bekymret og træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.