Brev:
Søvn og døgnrytme - 5 mdr.
Kære Helen.
Jeg skriver til dig da jeg har brug for vejledning ift døgnrytme for min søn. Han er 5 måneder og indenfor den sidste måned er hans nattesøvn blevet meget svingende, så nogle nætter sover han med kun 1 times interval. 😟
Han har siden han blev født mere eller mindre sovet med 3 timers interval, igennem dag og nat, men dette har ændret sig over den sidste måned.
Jeg er i tvivl om hans dags og nat rytme skal forsøges ændres helt, især når jeg læser dine tidligere svar til andre omkring søvn.
En dag/nat for ham der typisk sådan ud:
Kl 6; han vågner ofte af min kærestes vækkeur. Bliver ammet og forsøger at putte ham, men det lykkes ikke altid, så nogen gange står vi op kl 6.30, andre gange kl 7/7.30
Leg og tumletid indtil kl ca 9/9.30 hvor han ammes og lægges i barnevognen i voksipose til en lur udenfor. Her kører jeg som regel en tur med barnevognen hvor han falder i søvn og jeg får lidt motion. Han kan så oftest sove 2 men tit 3 timer og vågner derfor et sted imellem 11.30/12.30.
Når han vågner fra luren får han grød og spiser næsten en fuld portion, hvor han drikker vand til. Ammer ham efter måltidet hvor han gerne vil spise, hvis han kan koncentrere sig om det. Han ammer/spiser altid, men ikke altid så længe.
Derefter er det tid til leg igen, både på gulvet på maven og siddende hos mig med legetøj og ved at gå rundt og kigge mv.
Kl ca 14.30/15 ammes han igen inden han lægges i barnevognen til endnu en lur, og her kan han sove 2-3 timer igen, oftest 3 timer så han kommer op ved 17.30/18 tiden.
Derfra får han mad, men det er svingende hvor meget han spiser. Det er oftest kartoffelmos. Han ammes efterfølgelse.
Efter maden leger vi lidt og han sidder mest og leger hos hans far eller mig. Jeg ammer løbende. Puttetid er oftest ved 20.30/21 tiden, hvor han forinden har været forsøgt at gives en flaske som han ikke altid vil have. Det er for tiden en kamp at give flaske, hvor han bliver kef af det. Han drikker vand af en flaske uden problemer. Det er den eneste flaske han får på en dag, ellers ammer jeg. Vil helst holde fast i flasken så jeg også kan aflastes i ...
... amningen.
Som noget nyt har jeg købt en tyngdepose som han bliver lagt i og båret op i sove værelset, hvor han lægges i sin egen seng ved siden af vores seng. Jeg går i seng samtidig. Han ligger kun ganske kort i egen seng, før han bliver utilfreds og jeg tager ham op og ammer han så han falder i søvn. Det lykkes ofte at lægge ham tilbage i sengen men det kan også godt kræve flere forsøg hvor jeg må amme ham igen. Han ammer uanset om han lige har spist en flaske 10 min forinden.
Han har næsten lige haft 2 uger hvor han vågnede hver time og det eneste der kunne få ham til ro var at jeg ammede ham. Nu vågner han hver 2. Time med samme resultat som ovenstående, han skal ammes.
Når han vågner sker det ved at benene sparker og han accepterer ikke at få en sut, den piller han ud igen og sådan kan det fortsætte (har forsøgt en halv time og længere) han vil heller ikke vugges eller lign, det er kun amning der virker. Om jeg ammer på det ene eller begge bryster giver ikke længere søvn. Når han lægges tilbage i sengen er det blevet bedre at han falder i søvn 1. Gang efter han er kommet i tyngdepose, før kunne det godt tage flere forsøg.
Har ikke lagt ham i sengen hvor vi sover andet end om morgenen inden vi står op.
Det er ikke muligt at flytte ham på eget værelse endnu, da vi skal bygge ud, så der vil gå 5 måneder endnu eller længere tid.
Hvad kan jeg gøre for at han kan få længere og bedre søvn om natten?
Og skal han følge en anden struktur om dagen? I så fald hvad gør man så når man skal noget og det ikke passer ind i sovetider mv?
Han følger sin vægtkurve og tager på som han skal. Da han har 4 måneder og 1 uge vejede han 7,7 kg. Jeg har nemlig haft tanke om han ikke var mæt, og det kan også være det er en del af problemet, men jeg tror ikke det er det alene.
Han har siden fødslen været glad for at spise og kan tømme brystet på 10 min, men gerne blive liggende meget længere for trygheden vil jeg tro.
Siden fødslen har han haft en "livlig" mave, og han prutter meget. Han virker ikke til at have ondt i maven og han har afføring min 1 gang dagligt.
Tak for dit svar.
Med venlig hilsen
Sine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Klumpfod (varusfod)
I Danmark fødes ca. 1 ud af 1000 børn med klumpfod. Det svarer til ca. 60 børn årligt i Danmark. Hos ca. halvdelen er der klumpfod på begge fødder.
Klumpfod kaldes også varusfod eller talipes equinovarus. Det er en fejlstilling i en eller begge fødder. Når barnet bliver født, ser foden normal ud, men den kan ikke rettes til normal stilling. Når man ser på foden, vil hælen dreje indad, forfoden pege ind mod midten, og samtidig vil mellemfoden (svangen) være løftet. Foden...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder