Brev:
Vegetarisk kost til baby
Hej Helen
Vi er i fuld gang med grød og grøntsagsmos til vores sultne 5 mdr dreng. Det går godt siden vi introducerede stille for 3 uger siden og er nu oppe på 2 måltider. Jeg supplerer stadig med amning efter begge måltider for at min produktion ikke svinder. Det har som tidligere skrevet været svært for mig at følge med og han får stadig 1-2 flasker MME (125mL) i døgnet (1 fast til aften og yderligere en om dagen hvis han stadig viser sig sulten efter jeg har ammet).
Både min kæreste og jeg er pseudovegetarer/ pescetarer/ fisketarer. Vi spiser mælkeprodukter, æg og ...
... fisk, men ikke kød eller fjerkræ. Vi spiser meget varieret og mangler ikke noget.
Jeg er lidt i tvivl om hvordan jeg bedst sikrer min søn den bedst mulige næring uden at skulle give ham kød, her tænker jeg tilstrækkeligt med jern og protein til en hastigt voksende lille fyr. Der er jo en del af de fødevarer vi voksne spiser en del af som ikke er babyvenlige... Bønner/kikærter/soyaprodukter og irriterende nok er flere af de jernholdige grønsager også nitrattunge. Har du erfaring med vegetarisk kost til babyer eller ved hvor jeg kan finde bedst viden om emnet?
Venlig hilsen
mig
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...
26. februar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen, Først vil vi – som et par forholdsvis nyudklækkede...
Viden om børn:
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Børneeksem
Børneeksem hedder også atopisk eksem eller dermatitis. Barnet får meget tør hud og hos de små børn kan eksemet sidde over alt på kroppen. Hos de lidt større børn sidder eksemen ofte i albuebøjninger og knæhaser.
Atopisk eksem kaldes børneeksem fordi det stort set kun rammer børn og ofte starter indenfor det første leveår. Hvis barnet har meget eksem og er generet af dette, vil det altid være en god idé at få barnet undersøgt, for at afklare om eksemen skulle hænge sammen med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.