Brev:
Døgnrytme, dreng 12 uger
Hej Helen
Tak for en fantastisk brevkasse! Jeg kan ikke tælle hvor mange gange jeg har Googlet og endt på din side.
Nu føler jeg at det er min tur til at bede om dine gode råd.
Jeg blev for snart 12 uger siden mor til en lille dreng. Pt. ser vores dag således ud:
Kl. 4-5 Adam vågner, får flaske (spiser som regel ikke så meget)
Ca. 1 time efter tager han en powernap på 30 min, og får herefter flaske og er vågen 1,5-2 timer (vågner han kl. 4 har han 2 powernaps inden vi går tur, disse foregår i slyngevuggen)
Kl. 9.30-10.00 går vi tur i barnevognen og han sover ca. 2,5 - 4 timer, når han vågner får han flaske
Kl. 15.00 tager han igen en powernap på 30 minutter, er vågen ca. 1,5-2 timer og tager endnu en powernap. Han får flaske mellem hver vågentid.
Når vi når kl. 17.30-18.00 begynder han at blive lidt pylret, da han er træt. Vi går ind og putter i dobbeltsengen og netop som øjnene er ved at slippe bliver han lagt i sin tremmeseng, hvor far hjælper ham videre i søvnen. Han sover ca. kl. 19.30-20.30, og vågner kl 4-5, self. afbrudt af mælkeindtag 1-2 gange.
Er det en normal rytme? Nogle gange kan jeg tage ham over i vores seng og få ham til at sove 30 minutter - 1 time længere, når han vågner kl. 4-5 stykker. Men ...
... han virker klar til at starte dagen, så det lykkedes sjældent.
Den første del af natten er han helt rolig, men den sidste del af natten virker han meget urolig og kaster sig nogen gange rundt i sengen. Han græder ikke, men er bare urolig. Som regel hjælper en rolig hånd, en sut eller lign. Er det normalt at de er urolige sidst på natten?
Jeg syntes, at han tager mange powernaps i løbet af dagen i stedet for at sove lidt længere. Det har han ikke altid gjort. Han tager 2-3 powernaps a 30 minutter og den lange middagslur. Føler jeg har prøvet alt for at få ham til at sove videre. Både i barnevogn, slyngevugge, hvor vi ligger sammen i sengen eller sofaen. Vugge ham, ae ham, shhhh ham, men han er lys vågen og ligger og kigger på blandt andet sine hænder, eller vågner andre gange og er lidt urolig.
Er det normalt, at en dreng på hans alder har sådan en døgnrytme? Jeg ville ønske at han ville sove lidt længere om natten, så han ikke starter dagen allerede kl. 4 eller 5, men han kan simpelthen ikke være vågen længere om aftenen, ellers ender han med at blive overtræt, og det er vi jo ikke interesserede i.
Har du mon et godt råd til hvordan man kan skubbe lidt til hans rytme? Eller er det for tidligt ift. hans alder?
Venlig hilsen
Julie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder