Svar: Vågner kl 4
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Der er sandsynligvis flere ting som spiller ind hos jer, og jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig.
For det første, så går jeres dreng lige nu igennem en meget urolig periode. Han er i separationsfasen, og det betyder, at han vil have rigtig svært ved at finde ro og falde i søvn og når han endelig sover, så sover han ofte afbrudt. Han vil være motorisk urolig, lægge sig op i kravlestilling, vugge frem og tilbage, sparker dynen af og kan ikke finde ud af at få den på.. han vil også drømme ekstra meget, kan klynke, smågræde osv. om natten. Han kan også være ekstra tryghedssøgende, vise ekstra behov for tæt kontakt og nærhed, både når han skal overgive sig til søvnen og også om natten. Så ingen tvivl om, at dette kan spille ind hos jer :)
Derudover, så vil han naturligt vise mere egen vilje og herunder ville til at spise selv. Han vil ikke længere mades med en ske, men vil selv styre måltidet. Det er rigtig godt, det skal I naturligvis anerkende, men det betyder ofte, at han nogle gange ikke får helt nok at spise. Det kræver stor koncentration og overskud at tage maden op fra tallerkenen, føre den til munden, tygge og bearbejde den og tage mad igen og gøre det samme og han bliver derfor nogle gange for hurtigt træt og vil afvise maden, før han har fået helt nok. Derfor er det rigtig godt, hvis I kan få lidt ekstra i ham - f.eks. en godnatgrød om aftenen eller bare en moset banan. Det vil være godt med et godnatmåltid som kan sikre, at han ikke vågner kl 04, fordi han reelt er sulten.
Samtidig vil jeg anbefale jer, at I indføre et bad om aftenen. Badet skal ligge mellem aftensmaden og natmåltidet, gerne en time før han skal sove. Badet skal afsluttet med god frottering med håndklædet, blive smurt med lidt creme, få lidt babymassage osv. og det vil hjælpe ham til at slappe af i kroppen og sove mere roligt, når han endelig sover. Det betyder, at en aftenrytme kan se således ud:
Aften 18: Familiemad, udgangspunktet er den mad I andre spiser - kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris, pasta.. kartofler kan moses og gives på gaffel og frikadellen kan spises i stykker.. vand af kop.
Kommer i bad, frotteres godt med håndklædet, smøres med creme, får lidt babymassage osv.
Ca. 19.30.. Tilbydes en godnatgrød, eller måske banan. Det kan også være klatkager, hvis grød i almindelig form er helt udelukket...men måske vil han godt acceptere ...
... skemaden på dette tidspunkt, fordi han er træt og parat til at koble fra... det kan prøves. Får derefter børstet tænder.
Flaske og puttes til natten ca kl 20
Sen aften eller først på natten 23-02: Flaske. Det er helt fint, hvis han melder sig selv og det fungerer for jer. Det kan netop også være med til at gøre, at han ikke vågner kl 04, fordi han reelt har brug for noget i maven...
Sover I sammen eller sover han på eget værelse? Nogle gange kan det være en fordel, hvis I sover hver for sig, fordi du så naturligt ikke vil vågne af hans natlige lyde og uro, og derfor ikke reagerer helt så hurtigt, når han tumler omkring. Det giver mulighed for at han selv lærer at komme videre i søvnen...
Andre gange kan det være bedre, at I sover sammen. Evt. kobler hans seng til din seng, naturligvis sikre sig, at det er sikkerhedsmæssigt forsvarligt. Det kan gøre, at du med det samme kan reagere og lægge en beroligende hånd på ham, så han med det samme kan mærke dig og ikke når at vågne for meget op... det giver også mulighed for, at han kan krybe over og putte sig ind til dig, hvis det er det, han har behov for...
Det er vigtigt, at han ikke falder i søvn med flaske i munden, men når at registrere, at denne er væk, ligesom det er vigtigt, at han falder i søvn i sin seng og ikke i din favn. Han skal helst forbinde sin seng med stedet, hvor han sover, da det så vil være lettere for ham at komme videre i søvnen om natten, fordi han ved hvor han er...
Hele dagens rytme spiller ind på nattens forløb, men det lyder umiddelbart som om, at hans dagsrytme fungerer fint - og det er måske blot aftenrytmen I skal ændre lidt på jf. ovenstående...
Du skal generelt overveje, hvor meget du hjælper ham om natten og hvordan. Det er vigtigt, at du er der for ham, beroliger og betrygger, hjælper ham med stillingskift, giver ham dyne på osv. osv. men helst uden at tage ham for meget op, uden at vugge ham, gå rundt med ham osv. Når han har brug for dig, så skal du naturligvis være der, men den gange, hvor du oplever, at han afviser dig, skubber dig væk, er det netop udtryk for, at det ikke er dette, som han har behov for. Og det er helt okay, det er tegn på, at han måske begynder at kunne finde mere ro selv.
Separationsfasen er ofte særligt svær i 8-10 måneders alderen... så tiden arbejder naturligt også lidt for jer :)
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre, fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Udstyr til nyfødt - tjekliste
Når du er gravid og første gang besøger en babyudstyrsforretning, så kan du blive helt svimmel over alt det udstyr du kan købe. Tænk fremad når du skal vælge - meget babyudstyr er dyrt og bruges kun i kort tid. Derfor kan visse ting med fordel købes brugt, eller måske kan I låne eller arve. Det kan godt betale sig.
En tjekliste over babyudstyr, som kan være godt have have klar før fødslen:
- Autostol - nødvendigt, hvis I skal fragte baby i bil fra sygehuset og...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.