Brev:
Hvordan skaber vi en rytme der følger klokken?
Hej Helen.
Tak for tidligere svar.
Vi har stadig problemer med vores søns søvn og vi har virkelig problemer med at få en fast rytme. Han virker på ingen måde til at kende klokken 😉
Det eneste nogenlunde faste er, at han bliver puttet mellem 20:30 og 21:30 og han vågner mellem 7 og 8. Så normalt sover han mellem 10 og 11 timer om natten. Dette er inklusiv ca 5 amninger. Nogle gange mere. Han vågner ca hveranden time for at spise. Nogle gange efter en time, sjældent går der 3 timer.
For en måneds tid siden kunne han tage stræk på 5 timer om natten og ammede kun 2 gange i løbet af hele natten...
Om dagen sover han i gennemsnit 3 timer i alt, oftest fordelt på 4 lurer, nogle få gange 3. Normalt sover han ikke mere end 45 minutter af gangen, selvom jeg synes at jeg har prøvet alle dine råd for at få ham videre i søvnen. Det har ikke været mulig at have ham i bad den seneste uges tid, da han har været i gips igen pga sine klumpfødder, men det er tidligere afprøvet med bad og det gjorde ikke en forskel.
Det at han ikke sover længere tid af gangen går jo nok, men det bekymrer mig at han kun sover 13 timer i døgnet. Nogle gange mindre.
Derudover er der ingen rytme i hans lure om dagen. Nogle gange er han træt en time efter han er vågnet, andre gange går der 3. Det er umuligt at få ham til at sove når han ikke er træt og samtidig synes jeg også det er synd at holde ham vågen når han tydeligvis er træt.
Vi gør tingene nogenlunde på samme måde hver dag:
Han vågner om morgenen hvor vi står op, han bliver skiftet og vi leger på legetæppet
Lur 1: ...
... Han bliver ammet og puttet til formiddagslur i vuggen på sit værelse.
Vågner, leger lidt og får grød. Leger igen derefter.
Lur 2: Bliver ammet og puttet enten i barnevognen eller i vuggen.
Vågner og leger.
Lur 3: Bliver ammet og puttet i sin vugge
Vågner og hvis klokken er ved at være 17-18 får han grøntsagsmos, leger og bliver puttet i seng ved 21-tiden. Hvis klokken kun er omkring 15 leger han bare indtil han skal puttes til sidste lur.
Lur 4: Bliver ammet og puttet
Vågner, får grøntsagsmos og leger indtil han bliver puttet ved 21-tiden.
Grunden til at han ikke bliver puttet i barnevogn ved alle lure er at vi bor på anden sal og det er bøvlet at putte ham i barnevogn. Derudover kan den ikke stå under noget, så hvis det regner eller blæser meget kan han ikke sove ude.
Mine spørgsmål:
1. Er det er problem at han kun sover 13 timer i døgnet? Nogle gange mindre.
2. Hvordan får vi en mere fast rytme, hvor han bliver puttet lidt mere efter klokken?
3. Hvornår og hvordan skal/kan hans sengetid være tidligere om aftenen? Det ville være rart med lidt partid snart. Men han nægter at blive puttet tidligere og når han endelig sover, går jeg i seng sammen med ham for at få lidt søvn. Det tager hårdt på parforholdet.
Alt i alt er han jo en lækker dreng der trives. Sidst han blev vejet for snart en måned siden, vejede han 8,2 kg og han udvikler sig godt motorisk. Dog er han ofte pylret og man skal finde på nye spændende lege konstant. Mistænker at den korte lunte er fordi han et træt...
Håber du vil være behjælpelig igen med endnu et brev 😊
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...