Svar: Mælkeprodukter - 7 mdr.
Hej med dig
Tak for dit brev - det er et rigtig godt spørgsmål...
Der kom i 2015 nye retningslinjer omkring mælk til børn - og det anbefales, at børn ikke tilbydes komælk men kun modermælk eller modermælkserstatning det første leveår. Årsagen er, at komælk har et proteinindhold, der er ca. 3 gange så højt som modermælk og et meget lavt jernindhold. Der er dokumentation for, at for meget protein i spædbørnsalderen har betydning for udvikling af overvægt senere i livet.
Surmælksprodukter af sødmælkstypen (sødmælksyoghurt, A38 og tykmælk) kan gives stigende fra ½ dl. til 1 dl. fra 9 måneders alderen, som del af en varieret kost. Produkter med et højt proteinindhold (skyr, fromage frais, ymer, ylette) bør ikke gives før 2 års alderen.
Samtidig så anbefales det, at vi giver vores børn mad, som tager udgangspunkt i familiemaden, så de gradvist vænnes til at ...
... spise samme mad som den øvrige familie. Og retningslinjerne er, at "fra barnet begynder at spise familiens mad, så må det gerne få sovs, kødboller, lasagne og lignende" - selvom der er komælk i retten...
Da din datter er 7.5 måned, og da mængden af A38 ikke er ret stor - og da opskriften netop er lavet med A38 og ikke f.eks. Skyr, Ymer eller lignende, så tænker jeg, at du godt kan give hende havregrynsbollerne uden problemer. Også selvom hun ikke er 9 måneder endnu. Det er del af det at få lidt familiemad :)
Du skal naturligvis medtænke hendes samlede indtag af mad, som indeholder komælk. Det er ikke meningen, at hun pludselig skal tilbydes en masse ostesovs, sødmælk og lignende.. men at hun får lidt komælk/surmælksprodukt via de små brødhapsere, burde være helt okay :)
Fortsat god appetit - og dejligt at høre, at I er glade for opskrifterne i min bog :) Tak!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
PKU
Phenylketonuri, PKU, er en stofskiftedefekt og det kaldes også nogle gange for "Føllings syge" efter den læge, som opdagede sygdommen i 1934.
I Danmark er det jordemoderen, der efter fødslen, undersøger om barnet har PKU. Dette gøres ved at tage en blodprøve, en hælprøve på alle nyfødte. Prøven skal tages når barnet er mellem 48-72 timer gammel. Får man et positivt resultat på prøven, skal barnet have behandling før det er 2 uger gammelt og indenfor 24 timer efter det positive...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.