Svar: Sen eftermiddagslur eller tidlig putning?
Kære Christine
Tak for dit brev :) Dejligt at høre, at I har kunne bruge mine tidligere svar :)
De fleste børn begynder at kunne springe dagens 3. lur over i 6-7 måneders alderen, men det afhænger dog af, hvor tidligt/sent barnet står op. Jo tidligere rytme barnet har, jo længere tid vil den 3. lur være nødvendig, og derfor er der nogle børn, som stadig har brug for en 3. lur i 8-9 måneders alderen - og det er helt okay :)
Jeres datter har ikke en tidlig rytme, og det kan derfor godt være, at hun vil kunne begynde at nøjes med to lure dagligt. Det lyder dog som om, at de gange I har forsøgt, at hun endt med at blive overtræt og har derfor ikke kunne falde i søvn om aftenen, før klokken er blevet ret mange, og det dur naturligt ikke.
Hvis det er vigtigt for jer, at hjælpe hende til en rytme med to lure dagligt, så vil jeg anbefale jer, at I lige nu indføre et bad mellem de to lure. Det vil forlænge hendes vågenperiode lidt og aktivere hende rigtig godt både motorisk og mentalt. Nogle gange vil det også forlænge middagsluren lidt og på den måde kan hendes 3. lur så undværes. I stedet for, at I som nu giver bad om aftenen, kan det altså være et forsøg værd at give dette om dagen i stedet :)
Det betyder, at en dagsplan kunne se således ud:
Tidlig morgen 05.30/06: Ammes og sover videre i mors ...
... seng
Morgen 07.30/08: Grød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos og frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk, kogte grøntsagsbuketter eller lignende i hånden, vand af kop.
Kommer i bad, frotteres godt med håndklædet, smøres med lidt creme osv. efter behov.
Ammes og puttes til middagslur - måske kl 13.30-14...
Eftermiddag 16: Frisk blød frugt i hånden, frugtmos, vand af kop. Ammes ofte også stadig eftermiddag...
Powernappen springes over... :)
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet mere og mere jeres mad, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk, kogte grøntsagsbuketter eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover videre - begynder at kunne sove uden mælk midt nat...
Som I kan se, så ligner denne plan meget jeres nuværende døgnrytme. Der er dog lagt et bad ind i denne plan før middagsluren og der er også indført lidt mellemmåltider nu. Og jeg tænker, at det godt kan være et forsøg værd i forhold til at se, om jeres datter så bedre vil kunne falde til ro og falde i søvn om aftenen og nætterne dermed starte lidt tidligere :)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.