Brev:
Hjælp til rytme til søn på 5 mdr
Hej Helen,
Jeg skriver til dig angående min søn på 5 mdr og en uge, da vi eftersøger at få en rytme til ham. Vi er udfordret med sjatspisning og powernapning dag og nat.
Jeg skal forsøge at beskrive hans nuværende "rytme" for dig. Konkret søger jeg hjælp til at få ham til særligt at sove bedre, men er overbevist om, at det hele hænger sammen.
Hans madrytme:
Han blev fuldammet fra han blev født til han var 4 mdr. Jeg har aldrig syntes, at det fungerede særlig godt. Han faldt en vægtkurve ret hurtigt og holdte sig lige nøjagtig til hans nye. Alle vores amninger sluttede med at jeg måtte snyde ham med sutten og han var ked af det. Måltiderne blev derfor noget stressende noget og mit nedløb blev langsommere og langsommere.
Da han blev 4 mdr introducerede jeg natflasken for ham i håb om en bedre nat. Det har ikke gjort noget for søvnen, tvært i mod (det kommer jeg ind på senere), men han er meget nemmere at putte til nat. Faktisk er han blevet så glad for det, at han ikke vil amme mere. Det er jeg selvfølgelig rigtig ked af, men det er dejligt, at der ingen gråd er omkring måltiderne mere. Jeg ammer ham kun hvis han gider, hvilket pt. er ca. en gang om dagen og måske en gang om natten.
Han får derfor flaske og sjatspiser alt fra 90 ml til 150 ml dagen lang og vil rigtig gerne have det liggende, imens han falder i søvn, hvilket jeg søger at undgå grundet sjatspiseriet, men det er sådan vi får ham lagt om natten.
Ud over flaske får han to måltider om dagen. Formiddagsgrød efter "formiddagsluren" (anførelsestegn da han powernapper), men det er ca. kl. 11. Derudover får han grøntsagsmos kl. 18. Nogle dage spiser han en hel tallerken og andre tager han et par skefulde. Jeg sørger for at han får smagt alt muligt forskelligt at både grødtyper, frugt, grøntsager og kartofler.
Hans søvnrytme:
Fra han har været 1 mdr, har vi måtte være i bevægelse for at få ham til at falde i søvn. Derfor har vi med succes benyttet os af slyngevugge og gåture i barnevogne, hvor han begge steder kunne tage lange lure. Aftenputningen var med skrig og skrål, men når han faldt i søvn, så sov han i 3-4 timer, blev ammet og sov videre til kl. 6 ca.
Da han blev 4 mdr ændrede det sig dog til at han kun kunne sove en søvncyklus ad gangen. Nogle gange lykkes jeg med at få ham til ...
... at sove videre hvis jeg bruger 15 minutter på at trille barnevogn, andre gange gør jeg ikke. Fordi han sover 30 til 45 minutter af gangen, har jeg forsøgt at pakke gåturene væk, da jeg ellers ikke har et minut til mig selv om dagen. Det har gjort, at jeg godt kan få ham til at sove ved at vugge barnevognen frem og tilbage eller gå med den i fem minutter.
Hvis det stod til ham, vil han dog helst falde i søvn op af mig med sin sutteflaske i munden inde i vores seng, men det ændrer ikke på længden af hans søvn, hvorfor jeg holder fast i barnevognen.
Hans dag ift. søvn ser typisk således ud:
- Vågner kl 05-05.30 og får flaske
- Sover igen ca. 45 til en time og 15 minutter efter første opvågning, hvor han igen tager en lur på 45 minutter
- Ingen rytme herfra tror jeg (hele dagen føles som en lang putning af powernaps (30-50 minutter)
- Kl. 18.30 er han dog rigtig træt. Her får han nattøj på og creme med massage (hvis ikke han også har været i bad). Han bliver derefter lagt ind i vores seng sammen med mig hvor han næsten falder helt i søvn med flasken i munden. Jeg tager den dog ud inden han sover tungt.
- Om natten vågner han ca. hver til hver anden time - nogle gange helt op og leger. Det eneste der pt. kan få ham til ro er at få flasken i munden igen.
Han har altid sovet i egen seng op af vores. Nu er nætterne dog så hårde at far og jeg sover på hver vores værelse og deler nattevagten op. Det har resulteret i at vi sover med vores søn ind i dobbletsengen.
Her har jeg naturligvis overvejet, om han bør sove i sin egen seng, evt. på eget værelse, om vi skal investere i en tyngdepose osv osv. (Han er en MEGET varm dreng, hvorfor det er svært at omslutte ham i noget som helst).
Powernaps og falde i søvn med flaske er altså blevet en dårlig vane om natten også.
Ud over ovenstående er han generelt en rigtig glad, livlig og nysgerrig dreng. Men det er klart, at han ikke er velduvilet, hvilket spiller ind på hans humør og dermed også den tid vi kan bruge på at tumle med ham, lave baby gymnastik etc. for så snart vi er færdige med at pusle og spise, så viser han træthedstegn igen.
Jeg håber det giver mening det hele. Hvad skal vi dog gøre for at give ham en bedre søvn og spiserytme?
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.