Svar: Mor på diæt
Hej med dig
Tak for dit brev og dejligt at høre fra dig igen :)
Det lyder som om, at man mistænker, at du har allergi, og at man i den forbindelse vil fjerne visse fødevarer fra din kost - og efter diætperioden så provokere dig med de pågældende fødevarer, hvor man så vil observere dig, når du indtager de mistænkte fødevarer eller tilsætningsstoffer igen. Hvis du får symptomer, når du spiser den mistænkte fødevare under provokation, så skal du undgå denne fødevare fremover. Hvis du ikke får nogen symptomer ved indtagelse, så kan du forsætte med at spise den pågældende fødevare...
Du må stadig spise kød, frugt, grøntsager, men skal leve uden gluten, mælk og præfabrikerede fødevarer i en periode. Og med den alder din dreng har nu, hvor han er 1.5 år, så tænker jeg godt, at du kan gøre dette uden problemer. Han har jo en alder, hvor han selv spiser sundt og varieret - det er ikke amningen 1-2 gange dagligt, som sikrer hans ernæringsbehov, det er hans generelle indtag af varieret mad. Selvom modermælken naturligt giver ham forskellige antistoffer og indholdet af f.eks. kalk og fedtstyrer også kan være højt og vigtigt afhængig af din normale kostsammensætning og mælkeindtag, så vil amningen på dette tidspunkt være mest tryghed og nærhed for jer begge - hvilket også er rigtig meget værd.
Mine overvejelser går således ikke ...
... så meget på, hvorvidt din dreng vil komme til at mangle næringstoffer i perioden, men mere på, at du faktisk godt kan risikere, at amningen stopper. Når du går på en diæt og ændrer din kost voldsomt i forhold til tidligere, så vil der være en risiko for, at din mælk ændrer smag. Og det er dette din dreng kan reagere på. Hvis din mælk pludselig smager anderledes, så kan du derfor risikere, at han vil afvise brystet, fordi det er "forkert" for ham. Det er ikke sikkert, men det kan ske, og det skal du naturligvis være forberedt på.
Når du skriver, at du ikke føler, at hverken du eller din dreng er parate til at stoppe amning, så skal du derfor have in mente, at du kan risikere, at amningen stopper. Du kan sagtens give ham de næringstoffer, han har behov for via en almindelig sund kost, og han må jo meget gerne spise nogle af de ting, som du ikke selv spiser og drikker. Han skal ikke være på diæt :) Tryghed og nærhed kan han også få på anden vis - han kan sagtens være tæt med mor, I kan sagtens kysse, kramme, nusse og være hud mod hud, uden at han behøver blive ammet. Men du skal naturligt være parat til det, hvis han viser sig at vælge brystet fra :)
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre i din beslutning om, hvad der er vigtigst for dig, og hvad du vil have det bedst med :)
Rigtig god påske - og held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sygdom:
19. maj 2025 | Sygdom | 1 mdr.
Hej Vi har en baby, som godt kan være meget døsig og træt. Hun er svær at få...
16. februar 2025 | Sygdom | 9 mdr.
Mellemørebetændelse og dræn - 9 mdr.
Kære Helen. Min datter er nu 9 måneder, og hun har igennem de sidste ca. 3...
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!