Brev:
Mor på diæt
Hej Helen.
Jeg har en dreng på 1½ år, som jeg stadig ammer et par gange dagligt. Imidlertid skal jeg meget på gerne på "eliminationsdiæt", da der sandsynligvis er en eller anden fødevare, jeg reagerer på.
Derfor skal jeg i 2 uger leve uden: gluten (hvilket jeg gør i forvejen), mælk, præfabrikerede fødevarer mm. Med andre ord nærmest kun leve af lyst kød, nogle typer af frugt, grøntsager, vand og nogle fedtstoffer - Det er ikke meningen, at man skal være i kalorieunderskud, men det kommer man måske nemt når brød og pasta og rødt kød udelukkes fra kosten? Man bør derimod få alle nødvendige næringsstoffer imens og man må gerne tage en multivitamin og omega3 olie. Herefter skal de forskellige fødevarer reintroduceres igen lidt efter lidt, alt efter om ...
... symptomerne kommer tilbage.
Er virkelig plaget af symptomerne (kløende eksem), så jeg er meget indstillet på at gennemføre nu.
Synes du, det er forsvarligt at følge en kostplan med så mange restriktioner, når jeg stadig ammer? Min søn spiser meget fint og varieret og ammer 1-2 gange om dagen.
Min bekymring går på, hvis jeg taber vægt imens, og det evt. vil medføre udskillelse af affaldsstoffer i mælken.
Er lidt fanget mellem mit ønske om fortsat amning - og min desperation for at finde ud af hvilken fødevare/fødevarer (udover gluten) jeg reagerer på.
Den læge, der har anbefalet eliminationsdiæten har blot spurgt, om det alligevel ikke er ved at være på tide at stoppe med at amme? Men jeg føler ikke at hverken min søn eller jeg er helt klar til det ;-)
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.