Brev:
Søvnrytme og antallet af lure
Kære Helen
Så er jeg tilbage med nogle spørgsmål til søvnrytme og antallet af lure.
Vores søn er nu snart 8 måneder, og jeg har endnu engang brug for et godt råd i forhold til hans søvn.
Som det ser ud nu, vågner vores søn omkring 7-7.30 om morgenen og går i seng 19.30-20. Han sover rigtig fint om natten og vågner typisk først omkring kl. 5 for at få mælk. Andre gange sover han helt til, vi står op, og så går vi bare direkte til morgengrøden. I så fald skal jeg så stadig vente med amning til før middagsluren, for der synes jeg jo, at det er meget længe siden, at han har fået mælk (kl. 19 ca), så i de tilfælde plejer jeg faktisk at give ham mælk inden formiddagslur.
Mht. søvnen så er det stadig antallet af lure, der udfordrer os, fordi han ikke sover så længe af gangen. Han sover helst omkring 9.30 og højst 1,5 time (andre gange kun 45-60 min). Til middag trækker jeg den til omkring kl. 14, så eftermiddagen ikke bliver for lang for ham. Han kunne dog godt sove før. Der sover han oftest 1,5 time. Jeg synes dog stadig, at det kan være meget svært for ham at holde sig vågen til kl. 19.30-20, når han vågner omkring 15.30 (specielt hvis han indimellem vågner kl. 15). Men vi synes også, at det begynder at blive lidt for meget med en tredje lur, da den kan ligge ret sent. Han tager den dog stadig gerne. Han er dog sjældent i specielt godt humør, når han vågner fra den 3. og vågner ofte også ...
... med gråd (hvilket han meget sjældent gør ved de andre to). Hvad vil du foreslå os? At give ham to - eller fortsætte lidt endnu med de tre? Sover han nok timer i løbet af dagen? Og hvad med det lange stræk på omkring 4 timer om aftenen - er det ok i hans alder?
Det skal siges, at vi har forsøgt os med at afkorte nattesøvn noget mere, men det lader ikke til at påvirke søvnen om dagen. Vi har erfaret, at han sover max tre timer om dagen, ligegyldig hvordan han har sovet om natten.
En anden ting er ift. dagsrytmen. For min søn er begyndt at have et stort behov for at komme ud og opleve noget, så vi er begyndt til en del aktiviteter her i vores nye lokalområde bl.a. svømning, rytmik og babysalmesang. Jeg skal gå hjemme med ham indtil maj, så det er rigtig rart for os begge at komme lidt ud. Min store udfordring er dog, at alle aktiviteterne ligger lige omkring kl. 10, hvilket jo passer elendigt ift. ovenstående. For enten skal han have en kort lur inden og vække ham, hvilket betyder, at resten af dagen bliver for lang ift. kun to lure. Alternativt skal jeg presse ham lidt og vente med at lade ham sove til efterfølgende, hvilket kan betyde, at hans første vågne stræk nogle gange vi blive på 3,5 time. Så der forudser jeg en del pyler, men måske skal han bare vænne sig til en anden rytme? Hvad tror du vil være mest hensigtsmæssigt?
På forhånd tak for dine altid gode råd.
Bedste hilsner
Sarah
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.