Brev:
Dårlig nattesøvn på 5 mdr.
Kære Helen,
Vi har lille Lucca på 5 mdr. som vi søger lidt hjælp til. Lucca har haft refluks siden hun var 3 uger. Hun er medicineret og er pga dette en rigtig glad lille pige.
Vi søger primært råd til nattesøvn.
1. Dagslure
Lucca sover primært 3 lure om dagen. Hun sover meget let, hvorfor det ofte kun ville blive til 30 min, hvis ikke vi var over hende konstant. Hun sover i barnevogn udendørs på altanen eller på gåtur så vi kan rokke hende i søvn, de gange hun vågner. Vi har udgangspunkt I dit søvnhjul og hun sover sammenlagt omkring 5 timer i dagstimerne plus minus en kort powernap. Det er forskelligt hvordan timerne er fordelt på de forskellige lure. Hun står op ved 7-tiden og går i seng ml 20-21.
2. Lægges til natten:
Lucca lægges til natten i egen seng efter et fast natteritual , hvor hun gerne får lidt babymassage, bliver skiftet og får nattøj på altimens vi lytter til og synger de samme 1-2 sange . Hun får en flaske i sengen at sove på eller vugges i søvn, hvor vi har givet flasken en halv times tid forinden. Det virker ikke som om at der er nogen forskel på om hun får flasken før eller ved sengetid i forhold til hendes refluks.
Vi vil meget gerne have hende til at falde i søvn i sengen uden flaske eller vuggen. Lucca er meget motorisk urolig og vi forsøger at afhjælpe dette med shhhh, en hånd på hende og White noise. Vi har ligeledes afprøvet tyngdeposen i 3-4 dage, som ikke lader til at have effekt. Lucca bryder sig ikke om at blive svøbt.
3. Natten:
Her kommer den store udfordring.
Far og mor har ikke sovet sammen ...
... i 5 mdr. Da Lucca er meget urolig om natten. Vi deler derfor natten op, så far har første halvdel af natten og mor har anden halvdel, for at vi kan få sammenhængende søvn.
Lucca skal nemlig afhjælpes 10-15 gange i løbet af natten, hvor Lucca bliver urolig og brokker sig. Lucca “vågner” og skal beroliges/have sut etc. Hun er ikke helt vågen og har sjældent åbne øjne, men afhjælper vi ikke tids nok, udvikler det sig til gråd og at hun vækker sig selv. Hun vågner sjældent grundet sult, og spiser max 2 x flasker om natten ca 24-01 og 04-05. Det hjælper dog ofte hvis hun får en lille tår at falde til ro på igen, men da det kræver at vi står op og går ud at laver en flaske, prøver vi så vidt muligt ikke at afhjælpe med dette. Vi tager heller ikke Lucca op af sengen, men forsøger at afhjælpe med sut og en hånd på brystet.
Lucca sover i egen seng, som står op af vores seng. Hun kommer ikke over i vores seng i løbet af natten. Mor har ikke ammet i et par måneder og Luccas søvn er lige urolig om det er far eller mor, der har hende om natten. Hendes seng er hævet ved hovedgærdet og vi har ikke på fornemmelsen af, at hun vågner grundet refluksen.
Lucca har fået grød middag og aften fra da hun var 4 mdr. Blandt andet for bedre søvn samt ihht refluksen. Dette har dog ikke ændret noget på hendes søvnvaner, hverken til det værre eller det bedre.
Hvordan får vi noget søvn og sikrer bedre søvn for Lucca, hvor hun ikke hele tiden skal afhjælpes? Mor og far savner at sove OG ikke mindst at kunne sove i samme seng :)
Med venlig hilsen
Luccas mor og far
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Babysvømning
Der er mulighed for at gå til babysvømning i de fleste svømmehaller. Der findes også private hjem, med et opvarmet bassin, hvor man har små hold for babyer og deres forældre.
Babysvømning er godt for barnets balance, hvilket har betydning når barnet senere skal lære at sidde, kravle eller gå. Det at være i lunt vand, kender barnet også fra sin tid i livmoderen og når barnet er i vandet stimuleres alle sanser - ikke bare balancen, men også høresansen, lugtesansen (og nogle gange...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.