Svar: 2 lure - er det nok?
Kære Kris
Tak for dit brev og fine spørgsmål omkring antallet af lure :)
Det er rigtigt, at de fleste børn er lidt ældre, før de begynder at kunne nøjes med kun to lure om dagen. Jeres dreng sover dog sent dagen igennem og lyder også til at sove en god middagslur, samt samlet få sit søvnbehov fint dækket - så ud fra dette, kan det være helt okay, at han kun sover to lure dagligt :)
Eftermiddagen kan dog hurtigt blive lang for ham, når han springer den 3. lur over. Han kan let blive overtræt, og man kan også risikere, at han vil begynde at rykke sin puttetid frem, så natten kommer til at starte for tidligt... Samtidig er der lidt grænser for, hvor lang nattesøvnen bør være i forhold til dagssøvnen. Og som det er hos jer lige nu, så sover han ofte fra kl 18.30/19 til 07 og det betyder, at hans nattesøvn varer 12.12.5 time - hvilket ikke giver ret meget plads til længere dagssøvn og afbræk i løbet af dagen. Det er derfor en god idé at forsøge at skabe en rytme, som sikrer ham den søvn, som han naturligt har behov for, men samtidig på tidspunkter, som kan passe både jer og ham på sigt :)
Du fortæller at han f.eks. har sovet formiddagslur fra 10-11, og herefter er han puttet til sin middagslur omkring kl 13.. Mit forslag til være, at du forsøger at forlænge hans vågenperiode før middagsluren, så ...
... han holdes lidt ekstra aktiv på dette tidspunkt, og at du så putter ham til en lidt senere middagslur. Jeg vil helt praktisk foreslå dig, at du lige nu giver ham et bad før middagsluren, for på den måde at aktivere ham rigtig godt både motorisk og mentalt - og så måske først putter ham omkring kl 13.30-14.. På den måde kan hans rytme rykkes, så han står lidt senere op af sin middagslur og måske også kan puttes en lille smule senere om aftenen f.eks. kl 19.30 - så døgnet stadig kan hænge sammen for jer :)
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, tilbydes evt. en lille ekstra amning, når dagen begynder...
Formiddag 9.30-10: Ammes og puttes derefter til formiddagslur
Frokost 11.30: Tilbydes grød, evt. med frugtmos som topping. Vand af kop.
Kommer i bad, frotteres godt med håndklædet, lidt babymassage osv.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13.30-14...
Sen eftermiddag 16.30: Ammes
Aften 18: Tilbydes grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca. 19.30...
Sen aften 23: Ammes rigtig godt
Midt nat 03: Ammes efter behov. De fleste børn har stadig brug for amning midt nat i denne alder :)
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre, og at det også giver lidt ro med på vejen - rigtig meget held og lykke fortsat:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine