Svar: Barnevogn og søvn - 4 mdr.
Kære Maja
Tak for dit brev :)
Det er rigtig godt, hvis du fortsætter som nu. Selvom du er i tvivl om, hvorvidt din datter egentlig sover efter 40-45 minutter, så ligger hun med lukkede øjne, og det lyder som om, at hun hviler sig og stadig får koblet af og givet kroppen ro - og det er super godt. Hun er ikke ked af det, men nyder at ligge, og det kan sagtens tænkes, at hun sover let, måske ligger og drømmer lidt, så du kan se at hendes øjne bevæger sig under øjenlågene (REM søvn) og så sover hun faktisk, selvom hendes søvn virker urolig eller aktiv...
Du må også meget gerne lægge dig med hende midt på dagen, så hun får lidt ekstra nærvær og tæt fysisk kontakt lige nu og på den måde så formår at tage et lidt længere søvnstræk. Det er helt okay, at du lige nu fornemmer, at hun måske har behov for dette, og det skal du blot lytte til og anerkende, uden at bekymre dig om, hvorvidt du så giver hende dårlige vaner eller lignende:)
Du kan evt. lægge dig med hende i dobbeltsengen. Du skal naturligvis sikre dig, at hun ikke kan trille ned af di seng og komme til skade, men hvis det er sikkerhedsmæssigt forsvarligt, så kan du, når hun er faldet i søvn og sover rigtig godt, trække dig væk og lave lidt praktisk, hvor hun så sover lidt videre - du behøver altså ikke nødvendigvis blive hos hende i 2-3 timer, med mindre du selv meget gerne vil have en lur midt på dagen, så er det naturligvis helt okay :)
Det vil naturligt være lettest at køre en nogenlunde fast rytme de dage, hvor I ikke skal til svømning eller salmesang. ...
... Men I må stadig gerne tage til disse ting, for børn skal jo ikke puttes i kasser og selvom rytme og genkendelighed ofte er godt, så skal man ikke være rigid. Du må prøv at se, hvordan svømning og salmesang påvirker hende - måske bliver hun ekstra vågen og har brug for at følge mere med og være mere aktiv, før hun så er parat til at sove en lidt længere lur. Måske vil hun være ekstra træt efterfølgende og vil derfor sove mere... begge dele er okay. Du skal blot forsøge at hjælpe hende med at koble fra og finde roen efter aktivitet i byen - netop ved at give hende mælk og ved f.eks. at lægge dig med hende eller sætte dig med hende i sofaen :)
Hvordan du praktisk kan indrette dig i hverdagen afhænger af, hvordan I kommer til og fra de forskellige aktiviteter. Måske er det i en afstand, hvor du kan putte hende i barnevognen og gå til og fra, så du på den måde udnytter transporttiden til netop at gå med hende og hjælpe hende til at sove. Hvis I transporterer jer i bil, og så vil hun måske falde i søvn i autostolen og må så tages op og ind, når I kommer hjem. Her må du så vurdere, om hun har brug for at sove videre, eller om hun den dag må nøjes med en kortere lur. Hvis hun kan, må hun gerne puttes igen og sove videre inde - du kan evt. give hende mælk igen og putte hende i seng eller sætte dig med hende.
Det er hele tiden et skøn, hvad du fornemmer vil passe bedst til enkelte dag, så hun samlet stadig får den søvn, som hun har behov for :)
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Barselsorlov
I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig