Brev:
Urolig søvn (igen)
Hej Helen!
Vores datter er nu næsten 10 måneder, og vi er flyttet hjem til Danmark. Hun sover på eget værelse for første gang - har gjort det i en uge nu. Hun starter vuggestue den 16. maj. Mit spørgsmål går atter engang på urolig nattesøvn.
Dagsrytme har vi ikke meget af lige nu - måske det er flytningen, eller at sove alene eller endda tænderne, der også endelig ser ud til at være på vej. På samme tid har hun også sin første forkølelse. Hun har også en fase lige nu, hvor hver gang hun ser mig i løbet af dagen vil hun gerne op og er generelt tæt ved mine ben når jeg er der. Men på samme tid er hun vildt nysgerrig og åben, vil gerne tale med folk (på afstand) og øver sig hele tiden i at stå uden at holde ved noget.
Så der sker meget med hende, men jeg ville alligevel høre, om du havde nogle gode råd, så vi kunne arbejde mod en bedre nattesøvn. Cirka rytme:
- Hun vågner mellem om morgenen et sted mellem kl 5-6.30.
- Derefter grød og frugt
- Leg og en snack hvis hun bliver sulten igen
- Kl 9 er hun træt og sover enten 1 time eller den helt lange på 2,5-3t her (hun er begyndt at sove ude, hvilket umiddelbart virker til at være rigtigt godt til hende)
- Kl 11/12 frokost
- Leg
- Eftermiddagslur placeres alt efter længden af formiddagsluren. Hun ...
... puttes med en flaske, som hun drikker der hvor hun skal sove.
- Kl 17 aftensmad
- Puttes til natten med en flaske et sted mellem kl 19-20
(Vi har droppet drømmeflasken da hun alligevel ikke drak noget længere og det vækkede hende mere end det gavnede)
Udfordringerne er følgende (ikke alle på samme tid, forskelligt fra dag til dag)
- at hun drikker flasken til putning og er super træt men vågner så op derefter og vil pjatte
- at hun vågner 1t efter putning og vil pjatte
- at hun vågner let op og er ked af det hver 20 minut, så der går lang tid før hun overgiver sig til den dybe søvn
- at hun sover meget uroligt og står op i sengen og kalder indtil vi kommer og lægger hende ned.
- at hun bliver dybt ulykkelig så snart vi forlader lokalet efter at være gået ind til hende for at lægge hende ned og hjælpe hende til at sove videre
- at hun vågner ved en 3-4 tiden og ikke vil sove videre før en time senere
Mine spørgsmål:
1. Hjælper vi hende for meget når vi lægger hende ned fra stående og putter hende?
2. Når hun bliver dybt ulykkelig når vi går ud fra hendes værelse, bliver vi nødt til at vende tilbage og sidde ved hendes seng, ellers går hun fuldstændigt i selvsving. Kan vi gøre noget anderledes?
3. Hvad kan man ellers prøve?
På forhånd tak!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!