Brev:
Hjælp til babys søvn
Kære Helen, et spørgsmål omkring min datters søvnmønster, som jeg håber du kan hjælpe mig med...
Min dejlige pige er nu 3 mdr gammel, og jeg ønsker sådan at vi snart kan begynde at få en velfungerende hverdag sammen, hvor hun får den søvn hun har brug for og forhåbentlig kommer til at græde mindre.
Jeg er alene med min pige, og jeg er ved at være rimelig udmattet.
Problemet er at hun ikke rigtig sover om dagen, og kun vil vugges i søvn - desværre vågner hun efter 20-30 min. efter hun er faldet i søvn.
Hun er konstant overtræt og græder rigtig meget. Hun har svært ved at finde ro og overgive sig til søvnen. Jeg føler nærmest ikke at jeg laver andet end at forsøge at få hende til at sove. De fleste dage sover hun slet ikke om dagen da jeg efter flere timer ender med at opgive.
Sådan har det stået på de sidste 2 måneder...
Hun vågner kl. 05.30, spiser og sover videre.
Kl. 08 står vi op, ammer, pusler, leger og øver motorik.
Kl. 09 ca viser hun det første træthedstegn og jeg skynder mig at få hende til at falde i søvn. Det lykkes også hurtigt,
men så vågner hun igen ca. 20 min. efter...
Jeg vugger hende i mine arme, svøbt i dynen, og ligger hende i sin lift i babysengen, lige inden hun falder helt i søvn. Jeg siger "ssscccccchhhh" og har en hånd på hendes mave. Hun registrere at hun bliver lagt, da ...
... hun åbner øjnene og kigger på mig, og lukker dem så igen. Jeg forlader først rummet når jeg ved hun sover tungt.
Nå, men resten af dagen prøver jeg på samme måde at få hende til at sove, men det lykkes sjældent. Vi er ude og gå tur med barnevognen hver dag, men det er heller ikke altid hun gider sove deri. Så skriger hun indtil hun bliver taget op. Det ender med hun kun powernapper (10-15 min af gangen) i mine arme, indtil ca kl. 22.00 hvor vi går i seng. Og så sover hun indtil næste morgen. Vågner kun lige der kl. 05.30 og spiser.
Hvad skal jeg gøre for at vi får en rytme i hverdagen?
Vil så gerne have at hun får de der 3 daglige lure.
Og hvordan får jeg hende til at falde i søvn ved at blive puttet fremfor at blive vugget i søvn? (Min ryg er ved at være træt) :-)
Det skal lige siges, at selvom hun ikke sover så meget, så er hun stadig glad og aktiv, pludrer og smiler rigtig meget. Hun udvikler sig som hun skal og får masser af ros af vores sundhedsplejerske :)
Desværre kan jeg jo se at hun er meget overtræt, specielt om aftenen, hvor hun er helt udmattet. Der er dage hvor jeg græder næsten ligeså meget som hende, fordi jeg er så udkørt. Det er nogle hårde dage at komme igennem, og jeg frygter at det bliver ved sådan her det næste lange stykke tid (???) hmmm...
Kærlig hilsen
en førstegangsmor :-)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Ymer og ylette
Sundhedsstyrelsen fraråder, at børn under 12 måneder får ymer og ylette, da proteinindholdet er for højt.
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.