Brev:
Ingen rytme
Kære Helen
Jeg har en datter på 11 mdr, som ingen rytme har. Uanset hvad jeg prøver og hvor meget, så ændrer hun på noget. Det kan være alt fra at sove for lidt om dagen, for meget om natten, for lidt om natten, vågentid om natten. Svær at putte er hun også. Dvs. at hver gang jeg forsøger at få en rytme - med håb om en mere sammenhængende nat, så slår hun kolbøtter og skal nok finde på noget, som gør at det ikke kan lade sig gøre. Og det er ikke det samme hun gør.
Hun har vågnet meget om natten - op mod 8 gange. Dette er dog blevet lidt bedre og vi er igang med ammestop om natten. Det er fået over al forventning og hun sover bedre. Efterspørger ikke bryst. Men kan så have svært ved at sove videre, hvis hun vågner. Vi har haft 3 nætter uden bryst.
Som baggrund bør du vide at hun altid har været udfordret med søvn. Hun har powernappet en del og altid skulle hjælpes med at sove, ved at vugge og synge. Da hun var lille til ca 7 mdr, måtte hun svøbes. Hun har længe ikke faldet i søvn ved brystet, bortset fra ind imellem om aftenen, men ofte trækker hun sig væk og putter sin sut i munden og lægger sig til at sove.
Jeg kører så vidt muligt faste spisetider og sovetider. Det hele bliver dog forstyrret af, at hun er fuldstændig uforudsigelig mht til søvn.
Jeg kan næsten ikke holde til det længere. Især at hun er så svær at lægge, gør det også til en udfordring at få hende passet og kræver en del ressourcer. Jeg er alene med hende.
Hun udvikler sig som hun skal. Kravler og rejser sig ved ting. Kommunikerer flot. Det er dog jævnligt at hun er pjevset fordi hendes søvn har drillet.
Vi står op hver dag mellem 7-7.30. Snart ændres det ...
... til 6.30, da jeg starter job. Hun har altid været et uglebarn.
En dag kunne se sådan ud:
Kl.7 Op
7.30 Morgengrød
9.30 Frugt, brød/figenstang eller lign.
10.00 Sove
11-12 ca Frokost. Alt hvad jeg kan finde på. Altid også noget hun selv kan tage.
Inden lur (tidspunktet afhænger af førstelur). Mellemmåltid
Lur (lægges mellem 2,5-3 timer efter første lur, når hun er træt)
Efter lur, ofte mellem 15-17 Ammes
Kl.17-18 Aftensmad
En halv time før sengetid, grød og lidt efter ammes hun.
Puttetid ca.4-4,5 timer efter sidste lur. Selvom hun har vist træthedstegn før, kan jeg aldrig få hende til at sove før. Og hvis hun en dag har sprunget en lur over eller sovet dårligt og derfor falder tidligt i søvn, vågner hun med garanti og kan ikke sove videre uanset hvad jeg gør.
Og selv når en dag er gået perfekt, kan hun pludselig være svær at lægge og/eller vågne om natten.
Hvordan får jeg en rytme med hende, så hendes søvn (og min) kan blive optimeret? Hvordan får jeg hende til at sove? Hun skal holdes fysisk eller vugges og synges for. Eller ammes. Jeg har forsøgt at få til og fra. Hun har en bamse hun er glad for. Hun bruger sut, som ikke er et problem, da hun selv tager den i munden og sjældent taber det.
Hun har altid været en motorisk urolig pige og der har kortvarigt været fysioterapeut på hende, som mente det hele ville løse sig, når hun kravlede og derved brugte sin krop. Indtil da, lavede jeg øvleser med hende og børstede hende. Et bad om aftenen hjælper ikke. Vi har samme rutiner om aftenen, men de bliver ofte forlænget, når hun ikke vil sove.
Håber virkelig du kan hjælpe.
Venlig hilsen
min søde datters mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.