Brev:

Ingen rytme

Kære Helen

Jeg har en datter på 11 mdr, som ingen rytme har. Uanset hvad jeg prøver og hvor meget, så ændrer hun på noget. Det kan være alt fra at sove for lidt om dagen, for meget om natten, for lidt om natten, vågentid om natten. Svær at putte er hun også. Dvs. at hver gang jeg forsøger at få en rytme - med håb om en mere sammenhængende nat, så slår hun kolbøtter og skal nok finde på noget, som gør at det ikke kan lade sig gøre. Og det er ikke det samme hun gør.

Hun har vågnet meget om natten - op mod 8 gange. Dette er dog blevet lidt bedre og vi er igang med ammestop om natten. Det er fået over al forventning og hun sover bedre. Efterspørger ikke bryst. Men kan så have svært ved at sove videre, hvis hun vågner. Vi har haft 3 nætter uden bryst.

Som baggrund bør du vide at hun altid har været udfordret med søvn. Hun har powernappet en del og altid skulle hjælpes med at sove, ved at vugge og synge. Da hun var lille til ca 7 mdr, måtte hun svøbes. Hun har længe ikke faldet i søvn ved brystet, bortset fra ind imellem om aftenen, men ofte trækker hun sig væk og putter sin sut i munden og lægger sig til at sove.

Jeg kører så vidt muligt faste spisetider og sovetider. Det hele bliver dog forstyrret af, at hun er fuldstændig uforudsigelig mht til søvn.

Jeg kan næsten ikke holde til det længere. Især at hun er så svær at lægge, gør det også til en udfordring at få hende passet og kræver en del ressourcer. Jeg er alene med hende.

Hun udvikler sig som hun skal. Kravler og rejser sig ved ting. Kommunikerer flot. Det er dog jævnligt at hun er pjevset fordi hendes søvn har drillet.

Vi står op hver dag mellem 7-7.30. Snart ændres det ...

... til 6.30, da jeg starter job. Hun har altid været et uglebarn.

En dag kunne se sådan ud:

Kl.7 Op
7.30 Morgengrød

9.30 Frugt, brød/figenstang eller lign.
10.00 Sove

11-12 ca Frokost. Alt hvad jeg kan finde på. Altid også noget hun selv kan tage.

Inden lur (tidspunktet afhænger af førstelur). Mellemmåltid

Lur (lægges mellem 2,5-3 timer efter første lur, når hun er træt)

Efter lur, ofte mellem 15-17 Ammes

Kl.17-18 Aftensmad

En halv time før sengetid, grød og lidt efter ammes hun.

Puttetid ca.4-4,5 timer efter sidste lur. Selvom hun har vist træthedstegn før, kan jeg aldrig få hende til at sove før. Og hvis hun en dag har sprunget en lur over eller sovet dårligt og derfor falder tidligt i søvn, vågner hun med garanti og kan ikke sove videre uanset hvad jeg gør.

Og selv når en dag er gået perfekt, kan hun pludselig være svær at lægge og/eller vågne om natten.

Hvordan får jeg en rytme med hende, så hendes søvn (og min) kan blive optimeret? Hvordan får jeg hende til at sove? Hun skal holdes fysisk eller vugges og synges for. Eller ammes. Jeg har forsøgt at få til og fra. Hun har en bamse hun er glad for. Hun bruger sut, som ikke er et problem, da hun selv tager den i munden og sjældent taber det.

Hun har altid været en motorisk urolig pige og der har kortvarigt været fysioterapeut på hende, som mente det hele ville løse sig, når hun kravlede og derved brugte sin krop. Indtil da, lavede jeg øvleser med hende og børstede hende. Et bad om aftenen hjælper ikke. Vi har samme rutiner om aftenen, men de bliver ofte forlænget, når hun ikke vil sove.

Håber virkelig du kan hjælpe.

Venlig hilsen
min søde datters mor

Læs Helens svar »

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.

Bedre spisevaner og bideri

Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.

Fravær og tilknytning

Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...

Læs hele brevet og Helens svar

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar

18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.

Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad

Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...

Læs hele brevet og Helens svar

21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.

Hjælp til putning - 13 mdr.

Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: