Brev:
Søvnproblemer - 2 år og 11 måneder
Kære Helen,
Vi har en datter på 2 år og 11 måneder og har med få dages undtagelser endnu aldrig haft en nat, hvor hun - og vi - har sovet igennem uden gråd og afbrydelser. Det tærer efterhånden hårdt på vores kræfter og overskud.
Vi er bevidste om, at vi efterhånden har fået skabt nogle dårlige vaner - både for hende og for os - men vi har svært ved at bryde dem / erstatte dem med nogle bedre. Så et godt råd vil være værdsat.
Der er en rimelig fast struktur i hvordan aften og nat forløber. En typisk aften og nat foregår således: Nattøj, tandbørstning, godtnatlæsning og putning igangsættes mellem 19.30 og 20.00 og tager typisk 20-30 minutter. Så slukkes lyset og vi synger godnatsang og sidder ved hendes seng til hun sover. Det tager typisk mellem 5 og 20 minutter. Hun vågner så én gange mellem kl. 24 og 1.30, hvor hun sidder op i sin seng og er forvirret. Vi får hende typisk til at lægge sig ned igen, måske ved at give hende en sut og/eller en tår vand. Hun vågner ofte igen kl. 4.30, hvor hun nogle gange vil ind i vores seng. Her er hun typisk mere vågen og kan være vanskeligere at få til at sove. Det kan tage 30-45 minutter, hvor vi må ligge sammen med hende. Hun vågner - uanset hvor meget hun har været vågen - kl. 6.00, hvor hun er klar til at stå op.
Ofte reagerer hun på den måde, at hvis mor går ind til hende kalder / skriger hun efter far, og omvendt. Hun ...
... skriger og græder højt indtil hun får sin vilje.
Vi er så begyndt på - på skift - at sove hos hende, fordi vi kan se, at hun så typisk falder hurtigere til ro igen. Nogle gange kan vi nå at tage det i opløbet, så vi undgår en kamp midt om natten.
Vi er klar over, at vi nok burde have en rutine, hvor vi ikke sidder hos hende indtil hun falder i søvn. Vi er også klar over, at vi ikke burde sove med hende eller lade hende bestemme, hvem der skal komme ind til hende om natten. Men vi er ærlig talt kørt i hegnet og vælger derfor den - i nuet - nemme løsning.
Generelt er vores datter meget temperamentsfuld og vedholdende. Vi tager en del kampe med hende, hvor vi insisterer på, at man f.eks. ikke kan spise pålægschokolade til aftensmad eller skal spise "rigtig" mad før man kan få fredagsslik. Sådan en "kamp" kan godt tage en time.
Lidt supplerende info. Hun har en storesøster på syv år. Her har vi ikke haft helt samme udfordringer. De puttes og lægges typisk i seng på samme tid. Hun sover fortsat til middag, én time til halvanden. Typisk i tidsrummet mellem 12 og 14. Hun har haft problemer med mellemørebetændelse flere gang og være jævnligt tilset af ørelæge. Hun har for nylig fået lagt dræn. Vi havde håbet, at det ville gøre nætterne bedre, men det er ikke rigtig tilfældet.
Vi håber meget, at du kan give os et godt råd og pege os i retning af nogle mere sunde natrutiner.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
11. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg har lige brug for at følge op på mit brev om afvænning af...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
24. februar 2026 | Opdragelse | 2 år, 8 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 8 mdr.
Hej Helen Jeg har tidligere skrevet til dig om vores datter på 2 år og 8 mdr...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.