Brev:
Søvnproblemer - 2 år og 11 måneder
Kære Helen,
Vi har en datter på 2 år og 11 måneder og har med få dages undtagelser endnu aldrig haft en nat, hvor hun - og vi - har sovet igennem uden gråd og afbrydelser. Det tærer efterhånden hårdt på vores kræfter og overskud.
Vi er bevidste om, at vi efterhånden har fået skabt nogle dårlige vaner - både for hende og for os - men vi har svært ved at bryde dem / erstatte dem med nogle bedre. Så et godt råd vil være værdsat.
Der er en rimelig fast struktur i hvordan aften og nat forløber. En typisk aften og nat foregår således: Nattøj, tandbørstning, godtnatlæsning og putning igangsættes mellem 19.30 og 20.00 og tager typisk 20-30 minutter. Så slukkes lyset og vi synger godnatsang og sidder ved hendes seng til hun sover. Det tager typisk mellem 5 og 20 minutter. Hun vågner så én gange mellem kl. 24 og 1.30, hvor hun sidder op i sin seng og er forvirret. Vi får hende typisk til at lægge sig ned igen, måske ved at give hende en sut og/eller en tår vand. Hun vågner ofte igen kl. 4.30, hvor hun nogle gange vil ind i vores seng. Her er hun typisk mere vågen og kan være vanskeligere at få til at sove. Det kan tage 30-45 minutter, hvor vi må ligge sammen med hende. Hun vågner - uanset hvor meget hun har været vågen - kl. 6.00, hvor hun er klar til at stå op.
Ofte reagerer hun på den måde, at hvis mor går ind til hende kalder / skriger hun efter far, og omvendt. Hun ...
... skriger og græder højt indtil hun får sin vilje.
Vi er så begyndt på - på skift - at sove hos hende, fordi vi kan se, at hun så typisk falder hurtigere til ro igen. Nogle gange kan vi nå at tage det i opløbet, så vi undgår en kamp midt om natten.
Vi er klar over, at vi nok burde have en rutine, hvor vi ikke sidder hos hende indtil hun falder i søvn. Vi er også klar over, at vi ikke burde sove med hende eller lade hende bestemme, hvem der skal komme ind til hende om natten. Men vi er ærlig talt kørt i hegnet og vælger derfor den - i nuet - nemme løsning.
Generelt er vores datter meget temperamentsfuld og vedholdende. Vi tager en del kampe med hende, hvor vi insisterer på, at man f.eks. ikke kan spise pålægschokolade til aftensmad eller skal spise "rigtig" mad før man kan få fredagsslik. Sådan en "kamp" kan godt tage en time.
Lidt supplerende info. Hun har en storesøster på syv år. Her har vi ikke haft helt samme udfordringer. De puttes og lægges typisk i seng på samme tid. Hun sover fortsat til middag, én time til halvanden. Typisk i tidsrummet mellem 12 og 14. Hun har haft problemer med mellemørebetændelse flere gang og være jævnligt tilset af ørelæge. Hun har for nylig fået lagt dræn. Vi havde håbet, at det ville gøre nætterne bedre, men det er ikke rigtig tilfældet.
Vi håber meget, at du kan give os et godt råd og pege os i retning af nogle mere sunde natrutiner.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. august 2025 | Renlighed | 3 år
Toilettræning - men ingen afføring
Kære Helen. Vi søger lidt hjælp ang. vores tvillinger på 3 år som vi lige...
1. august 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen. Så er det mig igen. Tak for svar sidst ift. lillesøster. Nu...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
19. juli 2025 | Opdragelse | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Jeg har brug for et godt råd til, hvordan vi forbereder vores...
4. juli 2025 | Renlighed | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Min datter er 2 år og 5 måneder, og det er nu på tide hun smider...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.