Svar: Omega 3 i modermælk
Kære Lena
Tak for dit brev og velkommen til :)
Som jeg forstår dit spørgsmål, så ønsker du at malke ud og tilsætte DHA til din udmalkede mælk.
Modermælk indeholder naturligt en del langkædede fedtsyrer (LCPUFA) og specielt n-3 fedtsyren DHA, og hvis du ammer, så burde dit barn naturligt få den mængde DHA, som barnet har behov for. Hvor højt indholdet i din modermælk er, afhænger dog af dit indtag af fisk.
Hvis du gerne vil øge mængden af DHA i din mælk, vil det derfor være rigtig godt, at du spiser en kost, som indeholder forskellige former for fisk - det vil sige, at du sørger for at spise fisk både til frokost og til aften, gerne flere gange om ugen.
Er det fordi dit ...
... barn er født for tidligt? I givet fald, er det rigtig godt, at du er opmærksom på at dit barn kan have glæde af f.eks. DHA, og jeg synes, at du skal tale med børnelægerne om, hvorvidt de vil anbefale, at du tilbyder barnet fiskeolie, og hvad de i givet fald vil anbefale, at du giver og hvordan :) Jeg har ikke hørt om, at du kan købe fiskeolietilskud via modermælkscentralen, men børnelægerne vil kunne vejlede dig videre, og du bør følge de anbefalinger, som du får fra Neonatalafdelingen.
Giver du dit barn modermælkserstatning? Så kan du købe modermælkserstatning, der er tilsat omega-6 og omega-6...
Håber du kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke :)
Og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
15. maj 2025 | Amning | 1 mdr.
Hej Helen, Vi vil gerne spørge generelt/åbent ind til den situation vi står...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
24. februar 2025 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Min søn har nu faktisk hele sin levetid været vågen plus 10 gange...
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.