Brev:
At falde til ro og falde i søvn
Kære Helen
Tak for dit sidste svar angående længden af min barsel og mine bekymringer heromkring.
Jeg har et spørgsmål mere – denne gang om søvn: Min datter på godt 5 måneder har siden fødslen sovet rimeligt fint, altså hvad angår timer, når hun først er faldet i søvn. Hun har også en rimelig god rytme, kun afbrudt lige for tiden af en forkølelse – jeg håber dog, den kommer tilbage igen. Normalt ser hendes rytme således ud:
Vågner kl. 5.30/6
Formiddagslur kl. ca. 7 til 8.30/9
Middagslur kl. 11 til ca. 13/13.30 (i barnevogn, trillende)
Eftermiddagslur kl. ca. 16.00/16.30 (en halv time)
Kort aftenlur på en halv time mellem kl. 18 og 19.
Puttes til nat kl. ca. 21. Og har en sen aftenamning kl. ca. 23 og natamning kl. ca. 3)
Når hun skal sove har vi siden hun var spæd ”vugget” hende i søvn i favnen, eller rettere ”hoppet”, da vi sidder og hopper på en stor bold med hende (dog ikke, når hun skal sove middagslur i barnevognen, selvfølgelig – der sover hun med det samme, men bliver jo sådan set også vugget dér!). Det hjalp os rigtigt godt i begyndelsen at ”hoppe” på bolden, da hun var helt lille, for hun tog vældigt hurtigt på i vægt, og bolden aflastede ligesom ryggen lidt ift. at vugge hende i armene.
Dengang læste jeg, at hun i så lille en alder, godt måtte falde i søvn i favn og ved bryst. Jeg bekymrede mig for om det nu ville aftage – men i dag behøver hun ikke brystet for at falde i søvn. Derfor tænkte vi også, at det med at blive vugget, også måtte aftage.
Men det gør det jo ikke. Problemet er jo så, at hun er blevet vant til at falde i søvn i vores favn, hoppende på en bold, når hun skal sove i sin egen seng. Endnu en gang er hun ved at blive for tung, særligt for mig, men jeg synes næsten at det er værre, at hun ikke kan falde til ro selv, blot ved at vi er ved hendes side. Jeg har selvfølgelig læst brev efter brev hos dig om dette – og vi har gjort hvad du skrev til andre: Vi svøber hende, før hun bliver bliver ”hoppet”, vi hopper kun ganske lidt til sidst, hvor hun døser hen, lægger hende forsigtigt over i sengen før hun sover helt og rykker lidt frem og tilbage mens hun ligger der, indtil hun falder rigtigt i søvn. Det har vi gjort i et godt stykke tid nu – men vi kan ligesom ikke rigtigt komme skridtet videre herfra, altså komme fra at hun bliver lagt døsig til at hun kan falde til ro i sengen selv.
Sommetider, når vi har lagt hende i sengen, liver hun helt op, når hun opdager, hvor hun kom hen. Vi lægger hende i sengen og vupti – hun ...
... lyser op, smiler stort og spræller med hele kroppen, klar til at lege – selv efter at hun er blevet helt døsig og tydeligt meget træt og soveklar. Og vi må hoppe igen …
Vores aftenrutine består i at give hende nattøj på, amme hende og sætte os ind med slukket lys ved siden af sengen og synge Elefantens Vuggevise. Hun er tydeligt træt, når vi går i gang med at gøre hende sengeklar – gnider øjne og gaber. Når vi sidder med hende og synger, har hun sin lille bamse/nusseklud i hænderne, og ind imellem en sut (det skifter om hun vil tage den, generelt tager hun aldrig sut om dagen, men ind imellem gerne om natten ved putning). Dette har vi altid gjort med hende i armene, men har selvfølgelig også prøvet at lægge hende i sengen, når vi synger; hun er i hopla der, men falder til ro, når vi sidder med hende og synger.
I det hele taget har hun meget svært ved at finde ro, hvis ikke hun er i en favn. Hun er en fantastisk glad og aktiv pige, og hun er klar på leg, så snart hun ligger ned og vi kigger på hende. Det bekymrer mig lidt, at hun ikke kan finde roen selv.
Vi har spurgt vores sundhedsplejerske om råd, og hun foreslog at ”træne” det at ligge og mærke at være træt med hende, fx om aftenen på sofaen. Det har jeg prøvet nogle gange, når hun virker lidt aftentræt, altså lagt hende på sofaen og mig selv ved siden af og talt roligt og nusset hende. Men hun er bare fuld af energi så snart vi er i dén konstellation, altså hende liggende og os kiggende på hende. Når man så har ligget med hende i lang tid og dysset og udstrålet ro og træthed, bliver hun til sidst utilfreds, hun brokker sig og bliver til slut gal/ked af det.
Vi har også prøvet dette med at få hende til at falde til ro, før hun skal sove, inde i vores seng (som står ved siden af hendes), hvor vi ligger med slukket lys og taler roligt og dysser lidt ned. Men hun pludrer løs og ligger og mærker på vores ansigter og spræller med benene – indtil hun bliver utilfreds. Vi har også prøvet dette med en lille lysende snekugle tændt, som hun kan kigge på, mens hun falder til ro … Men ingen ro uden favn, og ingen søvn uden hop.
Vi får ofte lagt hende ved 21-tiden, fordi vi vælger at hoppe hende og det lykkes som regel at få lagt hende efter et par ”ture” (det tager normalt max 20 min.), men vi synes jo, at hun snart skulle kunne finde ro uden at være i favn.
Hvad søren skal vi gøre?
Da vi over nytår skulle i sommerhus, pakkede vi bolden, så vi kunne hoppe alle steder …
Mange hoppende hilsner
En mor og en far
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder