Svar: Mad til baby
Kære Anne-Sofie
Tak for dit brev :) Dejligt at høre, at du kunne bruge mit sidste svar, og at du også har købt min bog om børn og mad, tak:)
Det er rigtig rigtig fint, hvis din datter kan spise mellem ¾-1 ½ dl. skemad af gangen. Det lyder super. Det er bedre, at hun spiser lidt og tit end få og store måltider.
Nu hvor hun er 6 måneder, vil det være rigtig godt, hvis du kan tilbyde hende små mellemmåltider. Det vil sige, at hun f.eks. kan spise måske ¾ dl. grød om morgenen, så kan hun få lidt frugtmos, måske bare ½ dl. om formiddagen, og så kan hun spise måske 1 dl. grøntsagsmos til frokost. Denne mængde levner fortsat plads til mælk, og det vil være rigtig godt, hvis hun tilbydes skemad, når hun vågner af en lur og så tilbydes mælk, før hun skal sove. På den måde får hun plads til begge dele i mave. Når hun bliver 7 måneder kan skemaden begynde at erstatte mælken, og det betyder at hun i den alder vil trives med 4 amninger i døgnet, men lige nu er det rigtig fint, at du ammer hende ca. 6 gange i døgnet.
Grovere grød og mos skabes lige nu ved at du tilbyder hende f.eks. havregrød om morgenen i stedet for majsgrød. Blandingen du laver af havregryn og hirse lyder rigtig fin. Du kan også prøve med ren havregrød, som giver en grovere grød - og hjemmelavet grød vil naturligt ofte være grovere end færdiglavet grød. Du må gerne variere mellem hjemmelavet og færdiglavet grød og mos, så hun vænnes til forskellig konsistens og smag.
I mos vil det være rigtig godt, at du nu begynder med kød eller fisk. Det skal koges eller laves i ovnen. Du kan give hende kogt kød af kylling, kalkun, svin, kalv, lam, and, okse osv., og du kan give hende fede fisk som laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk, og det må hun også meget gerne få. Hvis I selv skal have frikadeller, må du gerne tage indmaden af en frikadelle og mose den ned i grøntsagerne, det samme hvis I laver lidt ovnbagt ...
... laks. Lige nu skal der ikke ret meget kød eller fisk i mosen, måske blot en teskefuld i en dl. mos. Og du må stadig gerne blende mosen, så kød og fisk blot er med til at give lidt struktur.
Stille og roligt kan du så lade kød og fisk udgøre en større del af mosen, og du kan også begynde at mose grøntsagerne lidt mindre, så hun på den måde vænnes til at spise mad med lidt mere bid. Det kommer hen af vejen - lige nu er det bedre at du fokuserer på smagsvariation og introduktion af forskellige fødevarer:)
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan begynde at tilbyde hende mad i hånden. Det kan være ristede rugbrødsbjælker, agurk, en kartoffelbåd bagt i ovnen, en blød frugtbåd eller lignende. Det at sidde med mad hånden vil være med til at stimulere hende mundmotorisk og hjælpe hende med på sigt at kunne bearbejde føden bedre i munden.
En dagsplan kan se således ud nu:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frisk blød frugt i hånden at gumle på selv og lidt frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Frisk blød frugt i hånden og lidt frugtmos, vand af kop. Ammes ofte også stadig eftermiddag.
Powernappen springes evt. over.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk. Suppleres med ristede rugbrødsbjælker, en kartoffelbåd fra ovnen eller lignende i hånden at gumle på selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20 - Tidspunktet kan variere lidt efter hvorvidt hun har sovet to eller tre lure i løbet af dagen.
Sen aften 23-24: Ammes og sover til næste morgen tidlig uden mælk…
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:)
- Og fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.