Svar: Er mine piger klar til kun 1 lur?
Kære Grith
Tak for dit brev:)
De fleste børn begynder først at kunne nøjes med en lidt længere lur midt på dagen, når de er mellem 12-18 måneder gamle, og dine piger er aldersmæssigt ikke helt der endnu.. Samtidig lyder det som om, at de faktisk har rigtig meget brug for deres middagslur. De er godt nok lidt svære at få til at sove, men falder forholdsvist hurtigt i søvn, hvis du triller dem en tur, og så sover de ofte en god lur, når de først sover…
Generelt kan man sige, at jeres børn normalt vil have brug for to lure dagligt, hvis:
- De er under 12 måneder gamle.
- De leger måske lidt, når de bliver puttet, men falder til ro og sover måske en time.
- Deres humør og overskud er større, når de får to lure i forhold til kun at sove én.
- De falder konsekvent i søvn om eftermiddagen, når I kører hjem fra dagpleje eller vuggestue eller måske har været oppe at handle.
Jeres børn vil ofte kunne nøjes med én lur dagligt, hvis:
- De er mere end 18 måneder gamle.
- De leger i 30 minutter eller mere, når de puttes om formiddagen og falder enten ikke i søvn eller sover kun kortvarigt.
- Deres humør er godt, de leger, virker ikke trætte, selvom formiddagsluren springes over.
- De sover fint og falder fint i søvn, når de puttes til middagslur.
- De falder ikke i søvn, når I kører hjem fra dagpleje eller vuggestue eller når I har været oppe at handle.
Hos jer afhænger det lidt af, hvor lang tid du skal bruge på at putte dem og hvor lang tid de normalt ...
... sover, når de bliver puttet.
Hvis du bruge mere end 30 minutter på at få dem til at sove, og de tilmed sover en kort lur, når de så falder i søvn, så kan det være en udmærket idé, at du forsøger at putte dem senere og arbejde på at lade formiddagslur og middagslur smelte sammen til en længere lur midt på dagen. Men hvis de falder hurtigt i søvn, hvis du triller dem og de med kun en lur dagligt, begynder at falde i søvn om eftermiddagen, så er det en god idé at du fortsat putter dem om formiddagen. Hvis de har brug for to lure, to afbræk i løbet af dagen, så er det bedre at lurerne ligger formiddag og middag og ikke middag og eftermiddag.
Hvis de har tendens til at falde hurtigt i søvn, men sove kortere formiddagslur, så kan du også udnytte dette og forsøge at skabe en rytme, hvor netop formiddagsluren bliver kortere og kortere og til sidst springes over. Så de måske ikke sover 1.5 time her, men kun 45 minutter og på sigt så ikke længere behøver denne lur. Sådan kan det også nogle gange være - men hos jer lyder det lidt som om at det er første løsning som vil passe bedst. At de måske stille og roligt skal puttes senere og senere og til sidst så kan nøjes med en lidt længere lur midt på dagen.
Der vil ofte være tale om en overgang. Det vil sige, at de nogle dage vil have behov for to lure og andre dage kun behøver en lur og den fleksiblitet er nødt til at være der.
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre:)
Fortsat held og lykke! Og fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Bleudslæt
Bleudslæt ses som rødme på numsen. Det kan være små røde pletter, men det kan også være store røde skjolder på huden. Der kan gå hul og komme sår, hvis det er rigtig slemt.
Bleudslæt opstår ofte, hvis barnet har haft en ble på for længe, der har været for våd af tis eller afføring. Det er syren i urin og afføring, der så ødelægge barnets hud. Børn kan også blive røde i numsen i forbindelse med diarré, hvor man måske ikke når at opdage at barnet har noget i bleen og derfor ikke...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.