Svar: Søvn og trivsel nr. 2
Kære Helle
Tak for dit brev og beklager svartiden i øjeblikket, måske er der allerede sket fremskridt, når jeg nu svarer dig i dag...
Det er okay at gå en længere tur med barnevognen dagligt, for på den måde at lære sit barn at sove. Det er med til at påvirke det indre ur, så jeres datter får en indre fornemmelse for at have behov for netop søvnen. Med den alder jeres datter har, vil det være rigtig godt, hvis en af hendes lurer varer mindst 1.5 time, fordi hun så kommer igennem alle søvnens stadier 1-2 gange og det er vigtigt for hendes trivsel og udvikling. Det kan derfor være en god idé at prioritere at gå med vognen, for på den måde at holde hende sovende mindst en gang dagligt.
Stille og roligt skulle hendes indre ur gerne begynde at indstille sig på at sove en længere lur og behovet for at blive trillet skulle således gerne blive mindre. Det samme med behovet for at blive "bumpet". I må dog gerne prøve at ...
... minimere turen, så hun ikke trilles hele tiden, men kun til hun falder i søvn og i en overgang kan det så være nødvendigt at stille sig parat, trille vognen lidt, når hun måske viser tegn til at skulle vågne op.
Stille og roligt skal barnevognen ikke længere bevæges hele tiden, du skal begynde at holde vognen stille. Det vil sige at du putter hende, triller hende, men hvis hun ligger stille, ikke græder eller siger noget, så holder I vognen stille. Hvis hun begynder at klynke, så triller I vognen igen og når hun atter er stille, så holder I vognen stille. På den måde lærer I hende, at
kunne være i barnevognen uden at den behøver være i bevægelse og hun lærer at sove uden at være i bevægelse.
Og det samme gælder i forhold til "bump". Prøv at variere, hvor I kører og hvor meget i bumper med vognen, så I minimere behovet for hvor "bumpet" det skal være :)
Håber I kan bruge dette videre - fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.