Svar: Søvn og trivsel nr. 2
Kære Helle
Tak for dit brev og beklager svartiden i øjeblikket, måske er der allerede sket fremskridt, når jeg nu svarer dig i dag...
Det er okay at gå en længere tur med barnevognen dagligt, for på den måde at lære sit barn at sove. Det er med til at påvirke det indre ur, så jeres datter får en indre fornemmelse for at have behov for netop søvnen. Med den alder jeres datter har, vil det være rigtig godt, hvis en af hendes lurer varer mindst 1.5 time, fordi hun så kommer igennem alle søvnens stadier 1-2 gange og det er vigtigt for hendes trivsel og udvikling. Det kan derfor være en god idé at prioritere at gå med vognen, for på den måde at holde hende sovende mindst en gang dagligt.
Stille og roligt skulle hendes indre ur gerne begynde at indstille sig på at sove en længere lur og behovet for at blive trillet skulle således gerne blive mindre. Det samme med behovet for at blive "bumpet". I må dog gerne prøve at ...
... minimere turen, så hun ikke trilles hele tiden, men kun til hun falder i søvn og i en overgang kan det så være nødvendigt at stille sig parat, trille vognen lidt, når hun måske viser tegn til at skulle vågne op.
Stille og roligt skal barnevognen ikke længere bevæges hele tiden, du skal begynde at holde vognen stille. Det vil sige at du putter hende, triller hende, men hvis hun ligger stille, ikke græder eller siger noget, så holder I vognen stille. Hvis hun begynder at klynke, så triller I vognen igen og når hun atter er stille, så holder I vognen stille. På den måde lærer I hende, at
kunne være i barnevognen uden at den behøver være i bevægelse og hun lærer at sove uden at være i bevægelse.
Og det samme gælder i forhold til "bump". Prøv at variere, hvor I kører og hvor meget i bumper med vognen, så I minimere behovet for hvor "bumpet" det skal være :)
Håber I kan bruge dette videre - fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.