Svar: Søvn og trivsel nr. 2
Kære Helle
Tak for dit brev og beklager svartiden i øjeblikket, måske er der allerede sket fremskridt, når jeg nu svarer dig i dag...
Det er okay at gå en længere tur med barnevognen dagligt, for på den måde at lære sit barn at sove. Det er med til at påvirke det indre ur, så jeres datter får en indre fornemmelse for at have behov for netop søvnen. Med den alder jeres datter har, vil det være rigtig godt, hvis en af hendes lurer varer mindst 1.5 time, fordi hun så kommer igennem alle søvnens stadier 1-2 gange og det er vigtigt for hendes trivsel og udvikling. Det kan derfor være en god idé at prioritere at gå med vognen, for på den måde at holde hende sovende mindst en gang dagligt.
Stille og roligt skulle hendes indre ur gerne begynde at indstille sig på at sove en længere lur og behovet for at blive trillet skulle således gerne blive mindre. Det samme med behovet for at blive "bumpet". I må dog gerne prøve at ...
... minimere turen, så hun ikke trilles hele tiden, men kun til hun falder i søvn og i en overgang kan det så være nødvendigt at stille sig parat, trille vognen lidt, når hun måske viser tegn til at skulle vågne op.
Stille og roligt skal barnevognen ikke længere bevæges hele tiden, du skal begynde at holde vognen stille. Det vil sige at du putter hende, triller hende, men hvis hun ligger stille, ikke græder eller siger noget, så holder I vognen stille. Hvis hun begynder at klynke, så triller I vognen igen og når hun atter er stille, så holder I vognen stille. På den måde lærer I hende, at
kunne være i barnevognen uden at den behøver være i bevægelse og hun lærer at sove uden at være i bevægelse.
Og det samme gælder i forhold til "bump". Prøv at variere, hvor I kører og hvor meget i bumper med vognen, så I minimere behovet for hvor "bumpet" det skal være :)
Håber I kan bruge dette videre - fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.