Svar: Sover for tidligt?
Kære Linden
Tak for dit brev og dejligt at høre at du har min bog om børn og søvn :)
Man skal som udgangspunkt ikke ændre noget, der fungerer - og hos jer fungerer det lige nu rigtig fint at jeres datter sover en meget lang nattesøvn og går tidligt i seng og det er helt okay.
Det vil sandsynligvis ændre sig lidt i løbet af de næste 1-2 måneder. Hun vil naturligt blive mere og mere aktiv om dagen, opleve mere og mere af verden - bruge sig selv både motorisk og mentalt, og vil naturligt af denne grund også få behov for at sove mere og dermed måske behov for at forlænge sine lure i dagtimerne. Derfor tænker jeg, at du skal prøve at se, hvordan det udvikler sig og vurdere, hvad hun viser behov for og så ændre tingene undervejs, som behovet kommer.
Gennemsnitligt vil hun have behov for at sove ca 15 timer i døgnet og hvis hun sover 12 timer om ...
... natten, så vil det naturligt være 3 korte dagslure hun tager. Det kan her være en rigtig god idé at arbejde på at mindst en af lurerne varer mere end 1½ time. Det er vigtigt med mindst en lidt længere lur, fordi det sikrer at hun kommer igennem de forskellige stadier, som søvnen naturligt begynder at indeholde nu. Det kan være en fordel på sigt at arbejde på at det er middagsluren der er den længste lur. Hun må således meget gerne sove 2-2 ½ time til middag, som hun er begyndt på og så sove 30-45 minutter formiddag og eftermiddag. Og hvis hun nu netop begynder at vise behov for at sove længere lure i løbet af dagen og måske begynder samlet at sove 4 timer eller mere, så vil hun naturligt sove en kortere nattesøvn og vil måske af sig selv begynde at gå lidt senere i seng ...
Jeg håber at ovenstående tanker hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder