Svar: Vitaminpiller
Kære Mor
Danske børn vil normalt få de vitaminer og mineraler de har behov for via kosten. Og undersøgelser viser at mange danske børn faktisk får for mange vitaminer ...
Netop i din drengs alder, så vil mange børn spise mere selektivt og vil også spise mindre mængder og har man et meget småtspisende barn og føler at barnet ikke får nok, så kan man godt supplere med en multivitamin dagligt.
Det skal være en mulitvitaminpille og af en type som er tilpasset børn i 1-10 års alderen. Pillen skal kunne knækkes i kvarte eller knuses, gerne en "tyggetablet". De fleste børn vil først i 1 ½ års alderen kunne tygge rigtigt og selv efter denne alder er det en god idé at knække eller knuse den, så du sikrer at han ikke får den galt i halsen. Gives den i kvarte kan han få de små stykker direkte i munden ...
... (tyggetabletter til børn har ofte smag af jordbær eller lignende), gives den knust, kan du give den sammen med lidt frugtmos eller lignende.
Hvis han får en daglig mulitivitaminpille, så skal du ikke give ham ekstra d-vitamin, da vitaminpillen indeholder det d-vitamin han har brug for. Ellers anbefales det at give ham d-vitamin dagligt til han er 2 år gammel. Men får han en mulitivitaminpille er han dækket ind.
Det er vigtigt at du søger for at variere hans kost, så han via kosten får den vitaminer og mineraler han har behov for. Det anbefales ikke at give børn enkeltdoser af vitaminer og mineraler, da de kan få for meget og det kan være farligt. Vitaminpiller bør også opbevares uden for hans rækkevidde, så det er dig der styrer hvad han får og hvornår.
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsats held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.