Brev:
Lære min søn at sove bedre
Hej Helen.
Tak for en god hjemmeside :o)
Jeg vil gerne bede om din hjælp til at lære min lille søn at sove bedre.
Han er idag fyldt 3 mdr.
Han blev født små 6 uger for tidligt, og den start tror jeg er årsag til, at vi har lidt svært ved helt at få det til at fungere med hans søvn. I starten fik vi jo at vide, at det var vigtigt, at han var meget oppe hos os, så vi kunne give ham en masse nærhed. Da han jo sov næsten hele tiden, blev det jo så til at han sov oppe hos os, og det har vi så efterfølgende haft svært ved at vænne ham fra.
Han har fra start faldet i søvn lige efter amningen og i starten kunne der så godt gå 4 timer fra amningen startede til at han vågnede og var sulten igen.
Nu ser tingene lidt anderledes ud. Specielt om dagen vil han ikke sove ret meget.
Efter amningen er han vågen, og vi pludrer lidt med ham eller leger med ham på aktivitetstæppet. Efter max. en time begynder han så at se søvnig ud og evt. begynder at pyldre lidt, og så går jeg igang med at prøve at få ham til at falde i søvn. Hvis bare jeg lægger ham, bliver han hurtigt meget ked af det og jeg må tage ham op igen. Det kan så tage ret lang tid at få ham lullet i søvn ved at jeg står og "laver benbøjninger" med ham i favnen, eller ved at vi går lidt rundt og "gynger" ham i favnen. Det kan sagtens tage 30-60 min. inden han sover, og vi kan lægge ham ned.
Her er der går igen lidt arbejde med at "holde ham i søvnen". Han virker til at sove overfladisk og let vågne og have behov for lige at vi eks. vugger liften lidt, eller vågner helt og græder, så vi igen må tage ham op og trøste iden vi lægger ham igen.
Nogen gange lykkes det så at få ham til at falde i søvn uden at vi behøver at vugge ham, men ...
... herefter sover han så sjældent mere end 1 time inden han så er vågen igen.
Hvis vi så tager ham op på brystet, han kan sagtens sove en god lur, så der går 3 timer fra amme start, og til at han er sulten igen.
Tager vi ham ikke op på brystet, går der for det meste kun 2 timer fra amme start, og til at han så er sulten igen.
Han ammer ca. 10-20 min. og kun ved et bryst pr. amning.
Om natten går det heldigvis lidt bedre. Jeg skifter ham, ammer ham i sengen, han kommer op og bøvse og bliver så sovende langt i hans egen seng, hvor han så godt kan sove 2-3 timer, måske skal han lige beroliges at par gange med en hånd på maven. Når han så vågner i sin egen seng, er han nogen gange klar til at spise, andre gange sover han så videre 1-2 timer ved mig. Hans nat går ca. fra 22-23 tiden og så står vi op mellem 7 og 8-8:30.
Så natten går vist ok? Men problemet er dagen, hvor jeg kan føle at jeg hele dagen enten ammer ham, leger med ham eller kæmper for at han får noget søvn og derfor har jeg ikke ret mange minutter for mig selv til at fx. ordne praktiske ting eller lige hvile lidt.
Vi prøvede i starten at lægge ham ud i barnevognen for at sove, men da vi bor på 2.sal, blev det for træls at løbe op og ned i pendul fart og han sov alligevel kun 40-60 min. Selv når jeg kører med ham i barnevognen, sover han ikke meget mere end 1 time og i den time er jeg nød til at tage ham op 3 gange fordi han græder og er ulykkelig.
Jeg skal måske nævne at han vokser fint. Han vejede ved fødslen 2540 g og målte 49 cm. og da han var 2,5 mdr. vejede ham 5700 g og målte 59 cm.
Det blev et meget langt spørgsmål, håber du kan finde hoved og hale i det og ikke mindst at du kan give nogle gode råd.
Med venlig hilsen
Marlene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten
Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!