Madpakke

20. august 2006

Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.

Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud, af brød, frugt og grønt. Det er en god idé at give barnet ting med som er pakket lidt hver for sig. Det kan være med til at maden holder sig bedre og det kan også gøre maden lidt mere interessant at spise, når der er små pakker.

Vær opmærksom på altid at skære f.eks. grønt ud i stykker, som er let for barnet at spise. Ingen børn er i stand til at gnave sig igennem en hel gulerod på den tid, der ...

... er afsat til madpakkespisning. Men skæres den i strimler, så kan barnet både nå at spise lidt gulerod og lidt af den øvrige mad.

Giv altid dit barn lidt ekstra med og spørg evt. personalet om de fornemmer at dit barn har brug for anden eller mere mad.

Idéer til en madpakke kan være:
- Rugbrød eller anden lidt grovere brød, evt. klappet sammen med smør imellem.
- Ost i stænger
- Lever postej, sildepostej eller andet smørbart pålæg
- Mini frikadeller eller små fiskefrikadeller, gerne rester fra aftensmaden dagen før
- Agurk, gulerod, peberfrugt
- Æg

Pas godt på dig selv: Du er det vigtigste i dit barns liv

Når du bliver forælder, kan dit liv hurtigt komme til kun at dreje som én ting – dine børn. I en ny kampagne sætter Miljømærkning Danmark fokus på småbørnsforældre, og understreger, at det er vigtigt også at passe på sig selv i den travle hverdag med børn.

Danske forældre er ...

Læs mere her