Brev:
Svært ved at falde til ro om aftenen - 3 mdr.
Kære Helen.
Tak for en fantastisk brevkasse, er imponeret over din viden om børn og din måde at vejlede os forældre på.
Denne gang er det lillesøsters (3 måneder) sovevaner/dagsrytme, der giver lidt udfordringer (netop som storebror på 3 år er blevet meget nem at putte om aftenen).
Hun trives fint, ammes og udvikler sig alderssvarende, pludrer, smiler og er interesseret i verden omkring hende. Jeg har de sidste par dage holdt lidt øje med hendes vaner for at blive lidt klogere på hende, fordi jeg sidst på dagen står med en baby jeg har svært ved at finde ud af hvad jeg skal gøre med og det har stået på i flere uger.
Samlet set er hun vågen 5-6 timer om dagen, dertil kan komme 0-2 timer hvor hun er ked af det og har svært ved at falde til ro sidst på dagen. Hun er en rigtig glad morgen-pige, vågner ved 6-tiden og er her vågen cirka 2 timer, resten af dagen kan hun max holde sig vågen 1 – 1½ time, hvis jeg ikke lige fanger hende på det rigtige tidspunkt ender det med hun bliver meget sur inden hun falder i søvn og jeg synes det er svært at afkode hvornår det sker, oplever også at det kommer efter blot ½ time vågen. Hun sover en lang lur i løbet af dagen - enten tidligt om morgenen eller hen over frokost og 2 kortere lure. Kan se du netop har vejledt en med et barn på 3 måneder til at vågnetiden helst skal være 2-3 timer i løbet af dagen, det forekommer mig som ret umuligt med mit barn i øjeblikket.
Nogen gange falder hun i søvn under amning, andre gange ender det med meget hysterisk skrigeri som er svært at stoppe og hun får ikke spist meget (hun er nok mere træt end sulten). Om dagen falder hun hurtigt til ro, men når hun skal puttes til natten (mellem 18-20 afhængig af hvordan hun ellers har sovet) tager det meget lang tid førend hun falder i søvn. Om dagen sover hun fortrinsvis i barnevognen udenfor, jeg ...
... går nogle gange lidt frem og tilbage for at få hende til at falde til ro, men hun kan også godt falde i søvn mens barnevognen står stille (især hvis jeg er startet med en glad baby ved putningen).
Når det er tid til at putte hende til natten har jeg størst succes med liften, den skal så helst gynges for at få ro og der går mindst en halv time førend hun sover – idet hun bliver stille og lidt efter skriger hvorefter hun igen er stille osv. Nogle dage er hendes skrigeri meget hysterisk og det er svært at trøste hende. Nogen gange prøver jeg at amme hende igen, hvis der er gået mere end 1 time efter sidste måltid, hvorefter det kan have den effekt at hun så hurtigere falder til ro derefter. Har også sutteklud og sut, men det er ikke noget jeg har stor gavn af – oftest kan det bare give anledning til mere vrede når det ikke lige er til at holde i munden. Om natten sover hun oftest i vores seng. Det hjælper som regel ikke at ligge i sengen og amme om aftenen, hun falder ikke rigtig i søvn. Og tager jeg hende op – måske hun slet ikke er træt?- er hun kun tilfreds hvis hun bliver båret rundt, hvor hun så ”hænger” og ser træt ud.
Jeg er også lidt i tvivl om hvor meget jeg skal amme i løbet af dagen, jeg gør det sådan lidt efter hvad jeg fornemmer. Men ammes hun ikke inden en lur sover hun oftest kortere og vågner evt. for at spise og så bare sove videre. Skal jeg gøre det til en vane altid at amme inden en lur? Synes det kan virke som lidt meget, hvis hun kun er vågen 1 time og er blevet ammet lige efter hun vågnede. Og hvad med når hun vågner fra en lur? Nogle gange bliver hun jo for træt til at spise inden en lur, og hvis hun så ikke spiste da hun vågnede så har jeg virkelig balladen. Først på natten sover hun gerne op mod 4-6 timer, derefter ammer jeg ca hver 2. time, men det er lidt forskelligt fra nat til nat.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...