Brev:
Protein i babymad
Kære Helen
Jeg er jo så småt begyndt at give min datter, skemad. Indtil videre kun lidt risgrød, som snart vil blive fulgt op af majsgrød og i dag for første gang grøntsagsmos.
I din bog ”Børn & Mad” skriver du at det anbefales at børn under 1 år ikke bør få magre mælkeprodukter pga. det høje protein indhold. Hvis børn kan få for meget protein fra mælkeprodukter, kan de så ikke risikere det samme fra andre proteinkilder? Hvordan skal man forholde sig til andre proteinrige fødevarer som kød, fisk, æg, bønner og linser?
Madickens mad vil jo stille og roligt blive den samme som min, men jeg er lidt i tvivl om, hvor hurtigt og i hvilke mængder jeg kan introducere bønner og linser og om du tænker at jeg kan komme til at give hende for meget fisk. ...
... Jeg spiser ikke selv kød, bortset fra fisk, som jeg spiser en del mere af end anbefalet (undgår helt de store rovfisk). Spiser også både æg og mælkeprodukter og så en hel del bønner og linser.
Der mangler på ingen måder protein i min kost, så jeg er ikke usikker på om hun får nok, men vil gerne vide om hun kan få for meget? I al den litteratur om børns kost, som jeg har læst er der lagt meget vægt på at fortælle om hvordan man får givet barnet nok protein og hvor vigtigt det er. Jeg er HELT enig i at det er vigtigt! Men bliver dog lidt forvirret over at der altid rådes til at undgå proteinrige mælkeprodukter.
Er det kun mælkeprodukter der kan give for meget protein? Er der noget jeg skal være specielt opmærksom på?
Bedste hilsner
Madickens mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.