Brev:
Hjælp til dagsrutinen - 3 mdr.
Kære Helen
Jeg håber, at du kan hjælpe mig med at finde en god rutine til dagstimerne til min datter på ca. 3 måneder.
Hun sover indtil videre rigtig fint om aftenen og om natten. Hun falder som udgangspunkt i søvn mellem kl. 20-21 om aftenen og vågner en til to gange i løbet af natten, hvor hun får mad og efterfølgende falder fint i søvn igen. Normalt vågner hun op mellem kl. 7-8.
Til gengæld er der stort set ingen fast struktur på dagene. Mange dage har hun nogle meget lange vågenperioder, hvor hun først sover en længere periode ved en 14-15 tiden (sover her så gerne to timer). Herimellem falder hun i søvn, men sover måske kun et kvarter, nogle gange en halv time. Nogle dage sover hun en time her og der. Men som sagt er ...
... der ikke noget mønster fra dag til dag.
Som udgangspunkt er hun meget glad og i godt humør gennem dagen, så det er ikke noget der ser ud til at påvirke hende, at hun ikke sover mere end fx et kvarter af gangen.
Vil der være en ide i allerede nu at prøve at fastlægge en mere fast struktur på dagene, og har du nogen ideer til, hvordan en sådan struktur bliver og hvordan vi kan få den indført. Eller skal jeg bare lade hende følge hendes egen rytme et stykke tid endnu?
Indtil videre falder hun hovedsageligt i søvn ved at blive ammet i søvn. Kan det have noget at gøre med at hun vågner så hurtigt igen? Det giver indtil videre ikke nogen problemer om aftenen og om natten.
På forhånd tak for hjælpen.
Med venlig hilsen
Pia
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to