Brev:
Søvnmønster - 4 mdr.
Kære Helen
Vi har under din vejledning opstillet et søvnhjul for vores datter, som vi førsøger at køre ind. Vi oplever dog, at det er temmeligt svært at opbygge et fast mønster, idet der er stor forskel på både længden og antallet af hendes lure. Om natten putter hun typisk 2,5 til 3 timer mellem hver amning, hvilket fungerer godt. Men om dagen og om aftenen svinger længden af hendes lure mellem 1 time til 6 timer, hvilket gør det vanskeligt at fastholde en rutine. Vores søvnhjul ser således ud:
Kl. 07:30 Vågner hun.
Kl. 09:30 Formiddagslur
Kl. 12:00 Vågen
Kl. 14:00 Eftermiddagslur
Kl. 16:00 Vågen
Kl. 18:30 Powernap
Kl. 19:00 Vågen
Kl. 21:00 Nattesøvn.
1. problemstilling: Særligt eftermiddagsluren svinger meget. Nogle gange putter hun kun en time - andre gange putter hun helt op til 7 timer. Når hun kun tager sig en time, vil hun gerne have endnu en lur sen eftermiddag sådan ved ca. 17 tiden. Her oplever vi så, at hun kan sove lige frem til midnat eller i hvert fald sengetid, og så er det jo klart, at vi får problemer med at fastholde hende ...
... i søvnen om natten eller tidlig morgen.
2. problemstilling: Vi har svært ved at få hende til at putte tre lure. Det bliver næsten altid til to lange; hendes formiddagslur på ca. 2,5 timer, som søvnhjulet foreskriver, og hendes eftermiddagslur, som forlænges til 2,5-3 timer, hvilket betyder, at hun er klar til at blive puttet til natten ved 20 tiden. Når hun vågner fra den sidste lur er hun glad i en times tid, men derfra kæmper vi med gråd, og det virker som om, hun egentlig er træt, men ikke kan finde roen til at sove.
3. problemstilling: Foranlediget af ovenstående er hun begyndt at vågne tidligere, end hun plejer ved 06:00 -06.30 tiden. Jeg er selv dødtræt på det tidspunkt, og synes det er alt for tidligt at stå op her. Idet hun står så tidligt op rykkes hele dagen så at sige, og dermed forstærkes problemet med, at hun vil putte tidligere om aftenen.
Hvordan støtter vi hende bedst i at få nogle mere faste puttetider? Er det eksempelvis dumt at vække hende, hvis hun sover meget længe, når hun putter til lur?
Mange hilsner fra
Karina og Frederik
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.