Brev:
Søvnmønster - 4 mdr.
Kære Helen
Vi har under din vejledning opstillet et søvnhjul for vores datter, som vi førsøger at køre ind. Vi oplever dog, at det er temmeligt svært at opbygge et fast mønster, idet der er stor forskel på både længden og antallet af hendes lure. Om natten putter hun typisk 2,5 til 3 timer mellem hver amning, hvilket fungerer godt. Men om dagen og om aftenen svinger længden af hendes lure mellem 1 time til 6 timer, hvilket gør det vanskeligt at fastholde en rutine. Vores søvnhjul ser således ud:
Kl. 07:30 Vågner hun.
Kl. 09:30 Formiddagslur
Kl. 12:00 Vågen
Kl. 14:00 Eftermiddagslur
Kl. 16:00 Vågen
Kl. 18:30 Powernap
Kl. 19:00 Vågen
Kl. 21:00 Nattesøvn.
1. problemstilling: Særligt eftermiddagsluren svinger meget. Nogle gange putter hun kun en time - andre gange putter hun helt op til 7 timer. Når hun kun tager sig en time, vil hun gerne have endnu en lur sen eftermiddag sådan ved ca. 17 tiden. Her oplever vi så, at hun kan sove lige frem til midnat eller i hvert fald sengetid, og så er det jo klart, at vi får problemer med at fastholde hende ...
... i søvnen om natten eller tidlig morgen.
2. problemstilling: Vi har svært ved at få hende til at putte tre lure. Det bliver næsten altid til to lange; hendes formiddagslur på ca. 2,5 timer, som søvnhjulet foreskriver, og hendes eftermiddagslur, som forlænges til 2,5-3 timer, hvilket betyder, at hun er klar til at blive puttet til natten ved 20 tiden. Når hun vågner fra den sidste lur er hun glad i en times tid, men derfra kæmper vi med gråd, og det virker som om, hun egentlig er træt, men ikke kan finde roen til at sove.
3. problemstilling: Foranlediget af ovenstående er hun begyndt at vågne tidligere, end hun plejer ved 06:00 -06.30 tiden. Jeg er selv dødtræt på det tidspunkt, og synes det er alt for tidligt at stå op her. Idet hun står så tidligt op rykkes hele dagen så at sige, og dermed forstærkes problemet med, at hun vil putte tidligere om aftenen.
Hvordan støtter vi hende bedst i at få nogle mere faste puttetider? Er det eksempelvis dumt at vække hende, hvis hun sover meget længe, når hun putter til lur?
Mange hilsner fra
Karina og Frederik
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.