Brev:
Putte- og søvnproblemer
Kære Helen
Jeg er mor til en dejlig, glad dreng på 5 måneder. Han har i lang tid været meget flink til at sove om natten og tager stort set altid 5-6 timer i stræk.
Vores problem er nu at hans rytme er blevet "forskubbet" idet vi først kan få ham til at sove mellem kl. 22 og kl. 24. Så sover han som regel til kl. 5-6 stykker, bliver ammet og sover videre til kl. 9 - 9.30. Fra han var lille har han fået lov til at sove når han virkede træt og det har derfor kørt i en "rytme" der hed amning-leg-lur, amning-leg-lur osv. (amning ca. hver 3. time) ind til om aftenen, hvor han er blevet lagt direkte i seng efter sidste amning (dette har så også været omkring kl. 22, men så har han fået en sen aftenlur). Nu vil vi jo gerne nå frem til at han bliver puttet 19.30-20.00 (og selvfølgelig så bliver ammet igen ved 23-24 tiden eller deromkring).
Vi har derfor prøvet at indføre et putteritual (få nattøj på (mellem amning på begge bryster), sige godnat til sol, måne og stjerner, synge en sang, putte hans soveklud), men vi kan simpelthen ikke få ham til at sove! Det tager typisk 2-3 timer at få ham lagt og nogle gange må jeg jo så amme ham igen hvorefter han falder i søvn (men han vågner som regel når vi forsøger at lægge ham i sengen, og så kan vi starte forfra). Dette er også selv om vi har "trukket" den og at han vågnede fra sin sidste lur 16.30. Hvordan skal vi få hans rytme skubbet tilbage?
Jeg kan jo se at du har anbefalet flere at få en rytme med tre lure om dagen. Det får han sådan set også, men jeg kan selvfølgelig ikke lægge ham allerede kl. 9.30 hvis han først er vågnet kl. 9.
Han har fra begyndelsen ikke været god til at sove mere end 40-45 minutter hvis han blev lagt i sin lift, og har derfor 1 gang om dagen fået lov til at sove i arm, så han kunne sove 1 1/2 - 2 timer. Dette gør vi dog ikke mere (for det bliver man jo bims af!); som det ser ud nu lægger jeg ham til en lur når han har været vågen i typisk 2 timer. Vi bor på 4. sal i en lejlighed så han bliver lagt i sin seng. Jeg kan dog ikke få ham til at falde i søvn i sengen men svøber ham hvorefter han falder i søvn mens jeg vugger ham. Så lægger jeg ham over i sengen, og som regel lykkedes det at han sover videre, men ind i mellem vågner han af at blive lagt, og så må jeg på den igen! ...
...
Det medfører at det godt kan tage en halv time at putte ham og det er ret frusterende når han så kun sover 30-45 min.! Det er samme scenarie hvis jeg går en tur med ham i barnevognen - her falder han dog i søvn selv. Ind i mellem tager han dog en længere lur i barnevognen (det er som om at hvis han først kommer ud over de 45 min. så kan han sagtens sove i to timer), men oftest ser dagen sådan ud:
Vågen kl. 9
Amning (fra begge bryster)
Skiftning
Leg
Lur kl. 11/11.30
Vågner kl. 11.45/12.15
Amning fra begge bryster
Skiftning
Leg
Puttes til lur i barnevogn kl. 14-14.30
Vågner 14.45/15.15
Amning fra begge bryster
Leg
Endnu en lille lur
amning typisk mellem 19-20
Putteritual (og så kører møllen...)
Hvordan får vi et bedre søvnmønster? Jeg er jo også bange for at han ikke får den søvn han har brug for - men han er nu glad og livlig når han er vågen. Han kunne allerede for halvanden måned siden trille fra ryg til mave, men er endnu ikke trillet den anden vej..
Da han altid har haft svært ved at falde til ro, har vi fra han var lille kun kunnet få ham til at falde i søvn på armen og det er enormt træls fordi han ofte vågner når vi lægger ham over i sengen... Jeg er bange for at vi har skudt os selv i foden ved dette - hvordan lærer vi ham at falde i søvn i sin seng uden skrig og skrål?
Jeg ammer ham altid fra begge bryster og det tager laaaaaang tid (næsten en time), da han altid har været længe om at spise. Vi har ham dog mistænkt for at han nogle gange har snydt sin mor og taget en powernap ved brystet. Her på det sidste er han i hvert fald blevet hurtigere til det (nogle gange spiser han kun 5 min. selv om det er første bryst). Herudover skal det siges at han er en sand bøvsemester - han kan næsten ALTID slå en bøvs når han vågner også selv om han har bøvset og gylpet af flere omgange efter måltidet - jeg tænker naturligvis på om der kan være en sammenhæng med at han vågner så hurtigt fordi han har luft i maven.. Jeg ammer ca. 6 gange i døgnet og vi har givet ham grød én gang, hvilket han godt kunne lide. Han fik dog efterfølgende lidt vrøvl med maven så nu venter vi lige til bleerne er gule og ikke grønne igen!
Håber mit brev er til at finde hoved og hale i. Jeg ser meget frem til at høre fra dig.
Mange hilsner
fra den fortvivlede mor..
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder