Svar: Søvnfaser - 3 mdr.
Kære NM
Børn vil allerede fra fødslen have REM søvn (aktiv søvn) og non-REM søvn (stille søvn) og når det nyfødte barn sover, så er det ofte let at se hvornår barnet sover det ene og det andet. Når barnet sover ”aktiv-søvn”, så trækker det vejret let uregelmæssigt, du kan se øjnene bevæge sig lidt under øjenlågene, og nogle gange ligger barnet og smiler for sig selv. Når dit barn sover ”stille søvn”, vil det derimod ligge mere stille, vejrtrækningen vil være dyb og rolig og en gang imellem kan du se at barnet laver suttebevægelser med sin mund.
De første 3 måneder er barnets søvn ikke inddelt i stadier, som man ser hos os voksne og hos større børn. Måler man hjernebølgerne under søvn, så ser det meget forskelligt ud mellem børn og voksne.
Når barnet er ca 1 måned gammel, begynder dannelsen af søvnspindler, og først omkring 3 måneders alderen begynder barnets non-REM-søvn at være inddelt i stadier, hvor barnet sover lettere og sover dybere. Det er dog først i 6-8 måneders alderen, at non-REM-søvnen begynder at minde om den form for non-REM-søvn, vi andre har. Jeres søn vil således ikke ...
... have de samme stadier hvor han sover lettere, dybere og dybere, som man vil se hos lidt ældre børn.
Når vi sover så vil vi normalt starte med at komme i non-REM-søvnstadiet først, det gør det spæde barn ikke. Det nyfødte barn falder i søvn og kommer i REM-søvn med det samme. Men netop omkring 3 måneders alderen, som jeres dreng er i nu, så vil han begynde at komme i non-REM-søvnstadiet først. MEN, søvnens sammensætning er stadig forskellig. Hos os voksne, vil vi sove dyb søvn efter 15-30 minutter, men det lille barn vil gå fra at være i en døsig og let non-REM-søvn til stadie fire inden for få minutter. Herefter vil han skifte mellem at være dybt sovende og let sovende og halvdelen af hans søvn vil være REM-søvn. Det er lidt forskelligt hvornår disse skift ligger, men du vil næsten kunne se det på ham. Nogle gange ligger skiftet efter 40 minutter, andre gange efter 60 minutter eller 90 minutter.
Men som udgangspunkt vil han altså med den alder han har nu, så småt begynde at komme i den dybe søvn hurtigt, efter at han er faldet i søvn.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...