Svar: Fedtstof i maden - 7 mdr.
Kære Louise
Hvis du laver grød og mos med vand og mme/sødmælk, så bør du bruge fedtstof i maden til din dreng er 1 år gammel. Det er vigtigt både med mælk og fedtstof, når maden skal energiberiges ekstra, for at sikre barnets behov.
MEN, hvis du laver grøden eller mosen udelukkende på modermælkserstatning, altså ikke koger gryn eller mel op med vand eller ikke bruger kogevandet sammen med grøntsagerne, men kun bruger mme, så behøver du ikke tilsætte ekstra fedtstof. Der er altså forskel på, hvordan du laver maden.
I Danmark siger vi at børn fra 6 måneders alderen kan få lidt sødmælk via deres mad. Dette anbefaler vi, fordi vi vægter højt at børn får mad, der tager udgangspunkt i familiens mad. Det betyder at hvis du laver en ret som kartoffelmos og millionbøf og du så laver den på sødmælk, så kan I alle spise det samme. Og du skal således ikke lave "special retter" til dit barn. Men det betyder ikke, at du bare skal lave ...
... al maden på sødmælk ...
Det anbefales at du giver din dreng modermælk eller modermælkserstatning til han er 1 år gammel. Fra 9 måneders alderen kan han få større mængder sødmælk og også surmælksprodukter af sødmælkstypen, men han bør stadig også få modermælk eller modermælkserstatning.
Jeg vil anbefale at du bruger sødmælk i den mad, som I alle sammen spiser, så I på den måde spiser det samme og han lærer at spise almindelig mad. Men den mad du laver kun til ham, kan du med fordel bruge modermælkserstatning. Det sikrer ham lidt ekstra næringstoffer og jern.
Håber dette giver lidt klarhed og så vil jeg også anbefale dig at du køber min nyeste bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du masser af opskrifter, dagsplaner og forslag til hvordan du skridt for skridt kommer videre med maden. Samtidig er hele del 2 en opslagsdel, hvor du kan læse alt om mælk og andre fødevarer, behov osv.
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...