Svar: Fra 2 til 1 lur til 2 lure igen
Hej med dig
De fleste børn er mellem 12-18 måneder, før de kan nøjes med kun en lur dagligt og det kunne godt lyde som om at jeres datter ikke er helt klar til det endnu.
For at indføre to lure igen, så vil det være rigtig fint at I vækker hende om morgenen, så dagen ikke starter for sent - med mindre hun vågner af sig selv allerede kl 7 eller før. Her skal hun så op, have morgengrød, leges med, aktiveres, have et formiddagsmåltid og så puttes til sin formiddagslur. Det vil ofte være en kort lur på måske kun 45 minutter og det vil være meget fint.
I kan lægge hende i seng og putte hende som I gør om aftenen, I kan også vælge at lægge jer med hende, for at se om I med jeres nærhed kan lulle hende i søvn eller I kan vælge at putte hende i barnevognen, evt. trille en tur med hende.
Når hun har sovet en kort formiddagslur, så skal hun op, have frokost, lege osv. Så kan hun få en kop mælk og en banan og blive puttes til en middagslur - igen kan I overveje hvor og hvordan I vil putte hende, for at hun bedst muligt falder i søvn.
Hun vil højst sandsynlig sove senere til natten, når hun begynder at sove to lure dagligt og det vil være helt okay. Det giver jer også mulighed for at tilbyde netop både aftensmad og godnatgrød :) At få en godnatgrød er dog ikke noget hun skal - hvis hun kan sove fint uden, så er det helt okay. Alternativet kan også være en banan ...
... at sove på, hvis det er lettere, for lige at få givet hende lidt :)
Det kan i en periode være en god idé at indføre et bad i løbet af dagen - gerne efter frokost, hvorefter hun så kan lege lidt og bruge sig selv rigtig meget både motorisk og mentalt, men så blive træt og derefter blive puttet. Det kan nogle gange have en god effekt på middagsluren, at ilægge et bad midt på dagen ...
En plan for dagen med to lure kunne se således ud:
Vågner af sig selv 6.30-7 og vækkes, hvis hun ikke er vågen kl 7
Morgen 7.30: Havregrød, letmælk af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt vand af kop.
Puttes til formiddagslur - sover måske mellem 10-10.45, altså en kort lur.
Frokost 11.30: Rugbrød med forskelligt pålæg, suppleret af grøntsager, kød, fisk, kartofler, æg, pasta, osv. Der kan også være tale om varm frokost. Vand af kop.
Tilbydes mellemmåltid i form af frugt, gerne banan eller andet, mælk af en kop og puttes så til middagslur kl 13.30-14.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, mysli eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, almindelige børnevenlige retter, der skal være mad i stykker og også stadig moset mad, som I hjælper hende med at spise.
Godnatgrød ca 19.30 og puttes herefter til natten
Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej, forsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor