Brev:

Søvn og mad snart et år

Kære Helen

Vi har en søn på snart et år – den 2. august, som - endelig! - fik en form for dagsrytme i februar/marts. Den har ændret sig lidt med alderen, og som det er nu, sover han fra ca. 9.30 og som regel 40-45 minutter og igen fra ca. 13.30 og en time til halvanden – men om eftermiddagen vågner han som regel en eller flere gange og skal have sut og vugges i vognen, nogle gange kort tid, nogle gange et kvarters tid. Af og til sover han ikke længe nok til at kunne køre igennem til sengetid, og de dage får han en power nap ved 17-tiden og en halv times tid.

Så dagene går altså ok – selv om det kan være frustrerende, at man aldrig ved, hvor længe han sover. Men han sover da.

Problemet er om natten. Indtil for nylig havde han én gang i sit liv sovet fem timer i træk. Ellers er han som regel blevet lagt ved 20-tiden og så vågnet igen senest ved 23-tiden. Og derefter hver time/halve time/kvarter – med enkelte gode perioder indimellem. Det er hårdt.

Vi har tidligere været slemme til at tage ham op og vugge ham, men det har vi vænnet ham af med (det gik rimelig nemt), så nu bliver han lagt ned igen – han står som regel op, når vi kommer ind - og får sut og nus, måske lidt vand, og så falder han som regel i søvn igen, og så er det altid spændende hvor længe, det varer. Lige p.t. går det ok, der er lidt længere imellem opvågningerne, men vi er som altid nervøse for, hvornår det går den anden vej igen.

Vi er hurtige til at gå ind til ham og har talt om, om vi skal ligge og vente lidt. Han er som regel ikke hysterisk eller meget ked af det, men det er tydeligt, at han kalder, og vi vil jo helst ikke have, at han ikke tror, der er nogen. Servicerer vi ham for meget for hurtigt?

Pludselig for nylig sov han igennem et par gange. En nat sov han 6 ½ time fra han blev lagt, en nat fem timer, og en nat sov han 8 timer! Der var ingen egentlig forklaring, vi havde ikke gjort noget nyt, det skete bare. Men så vender det igen, og vi forstår ikke helt, hvad der gør forskellen.

Hans dag ser sådan ud:
Kl. ca. 4-5 vågner og får flaske ca. 200 ml.
Kl. ca. ...

... 6 Vågner – dagen er i gang
Kl. ca. 7.30 Havregrød og sødmælk
Kl. ca. 9.30 formiddagslur
Kl. ca. 10.30-11 frugt i stykker, brød, vand
Kl. ca. 12-12.30 Mos fra glas eller rester fra aftensmad, rugbrødshapsere, tomater, agurk eller andre grøntsager, vand eller mælk
Kl. ca. 13.30 eftermiddagslur
Kl. ca. 15.30 A38 med havregryn og frugt, frugt i stykker, brød med ost. P.t. havregrød, fordi han ikke vil have A 38 for tiden.
Kl. ca. 18 aftensmad – spiser som os, dog som regel med kartoffel/gulerodsmos ved siden af, hvis vi spiser bøf, frikadeller, laks etc . tomater, agurk, andre grøntsager
Kl. ca 19.30 aftengrød, hvis han ikke spiste godt til aften
Kl. ca. 20 i seng – får flaske ca. 100-200 ml alt efter om han har fået grød – siger selv stop

Måltiderne er heftige for tiden. Han vil hele tiden have det, vi har, vores mad, vores bestik og alt muligt andet. Han peger og peger og brokker sig og indimellem lykkes det at lokke lidt mad i ham. Som regel ved at snakke rigtigt meget med ham om det, han ser og peger på og give ham en tomat og så nå at give ham en skefuld, inden han får tomaten i munden.

Jeg stoppede med at amme for nogle uger siden. Jeg gad pludselig ikke mere til puttetid, og om morgenen var der ikke mælk nok, så der begyndte han at få flaske for godt en uges tid siden. Han er meget tørstig om aftenen – det er ikke nemt at få ham til at drikke om dagen.

Han har lige brudt gå-koden – har gået i en måneds tid, men for et par uger siden begyndte han at gå rigtig meget, og nu går han stort set kun – med lidt kravl af og til. Han er en meget aktiv dreng og har altid været det.

Jeg begyndte at arbejde for tre uger siden, så nu går min kæreste hjemme indtil oktober. Han skal i vuggestue fra midt i september.

Vi har brug for råd – eller for helt klart at få at vide, at kun tiden kan arbejde for os, og det er som det er. Vi ved godt, det nok skal gå over, men vi er til tider fortvivlede af mangel på søvn og gruer for næste fase, når han skal af med en af flaskerne. Hvornår skal han det, og hvilken en skal han af med?

Mange hilsner,
Maria

Læs Helens svar »

Baby sok med pulsmåler - hvad er det?

De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.

Dagsrutine til 1 årig

Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...

Læs hele brevet og Helens svar

19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.

Fortsat dårlig søvn efter dræn

Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....

Læs hele brevet og Helens svar

15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.

Urolige nætter - 11 måneder

Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...

Læs hele brevet og Helens svar

12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.

13 måneder og konstant dårlig søvn

Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...

Læs hele brevet og Helens svar

11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.

9 måneder - vil ikke sove i egen seng

Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: