Svar: Middags lur
Kære Line
Jeg kan godt se at din dreng sover i underkanten - og sover mindre end gennemsnittet. Han lyder dog til at trives og du beskriver en dreng, som falder fint i søvn om aftenen, som sover godt i løbet af natten og som om dagen også puttes uden problemer til sin middagslur ... som udgangspunkt må du gå ud fra at han derfor sover, som han lige nu har behov for.
Du beskriver også en glad dreng, som udvikler sig og som har overskud til at møde verden, og de udfordringer hverdagen byder. Han lyder ikke til at være specielt pjevset, lyder ikke til at mangle overskud, han leger, spiser, er glad, - ja han trives.
Hans øreproblemer kan naturligt godt spille ind, det kan sagtens være på grund af ørerne at han vågner efter kun 1-1½ time, fordi trykket i ørerne stiger, når han ligger ned og efter 1-1½ time vækker det ham så. Man kunne godt forestille sig at det at få dræn på sigt vil hjælpe ham og gøre at han så sover længere og mere sammenhængende. Modsat, så kan han jo godt sove længere om natten og burde derfor også kunne det om dagen ...
Spørgsmålet er om I hjemme i weekenden og i sommerferien, måske kunne prøve at trille jeres dreng en lang tur i barnevognen, simpelthen for at se om I ...
... derved kunne holde ham sovende, så han sover lidt længere middagslur, måske bare kunne sove et par timer, så han samlet når op på at sove ca 13 timer i døgnet ...
I kan også prøve at putte ham lidt senere, så han ikke står op af sin middagslur allerede kl. 13, men måske først kl. 14 ... fordi eftermiddagen så ikke er så lang og han bedre ville kunne holde til aften - uden at skulle powernappe sidst på dagen. Det er nemlig sådan at al søvn der ligger efter kl. 16 i denne alder, naturligt "æder" af nattesøvnen, så det er uhensigtsmæssigt at han sover der - det er bedre, at arbejde på at forlænge hans søvn midt på dagen eller flytte lidt på hans middagslur ...
Men som sagt - han lyder til at trives som det er lige nu og det er naturligt en svær overgang at gå fra to lure til kun en lur dagligt, ligesom det er svært, når børn på et tidspunkt skal klare sig uden søvn i løbet af dagen :) Og så er det altid sådan, at de ting som fungerer skal man så vidt muligt ikke ændre på - man ved hvad man har, man ved ikke hvad der sker, hvis man begynder at ændre på søvnvaner/søvnrutiner ... Så fungerer det godt, som det er, så lad det være ved det :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Så lykkedes det! Efter så mange måneder, er Johan faldet i søvn i sin barnevogn, op til flere gange.
Jeg har idag vækket ham en halv time før han plejer at vågne, og nu har han sovet 45 min. formiddag (barnevogn), og ligger nu pt. og sover middagslur (indtil nu en time). Så jeg kan slet ikke få armene ned:)
Vi ser om vi kan hoppe på togene i tide, tak for hjælpen:)
Venlig hilsen
Kathrine, mor til Johan på 6 måneder