Svar: Hvordan kommer vi videre med flere måltider om dagen til vores lille datter?
Kære Jannie
Umiddelbart lyder det jo som om at din datter trives, hun er glad, udvikler sig, spiser fint to gange dagligt, tager fint på, spiser ikke af brystet om natten, sover godt både nat og dag - det lyder som om at hun har det godt
Derfor er der ikke nogen grund til at gå i panik og være nervøs over hendes indtag og manglende lyst til morgenmad - men, når det er sagt, så er det også sådan at der netop i 7-8 måneders alderen er et vindue, som man skal forsøge at udnytte:
"Tilvænning til skemad bør ikke ske meget efter 6 måneder, da det så kan være vanskeligt at vænne barnet til at spise en varieret kost. Fra 7 måneders alderen skal maden gradvist gøres grovere, idet der synes at være et 'kritisk vindue' i 7-8 måneders alderen, hvor barnet lettere accepterer ny smag og konsistens, specielt tyggemad."
Dette er et citat fra "Anbefalinger for spædbarnets ernæring - vejledning til sundhedspersonale" Sundhedsstyrelsen, 2005.
Det betyder altså at det er vigtigt at I med den alder jeres datter har nu, forsøger at tilbyde hende så varieret mad som muligt, variere både i konsistens og smag.
I skal give hende mad i hånden, som hun selv kan gumle på, opbløde med spyt og sutte saften ud af, hendes mos skal gradvist gøres grovere, så den ikke længere blendes men moses med en gaffel. Hun skal have mad der tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad, maden skal smage af noget, og være meget varieret.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra jeres angivne tider ser således ud:
Tidlig morgen 07: Vågner og ammes med det samme, det vil ...
... være dejligt for hende at vågne op med amning og hun har brug for brystet, efter at have sovet en helt nat igennem :)
Morgen 8: Tilbydes lidt frisk frugt i hånden at sutte på, og suppleres med lidt havregrød, vand af kop.
Puttes til formiddagslur - uden at blive ammet først
Frokost 11: Tilbydes ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på og der suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk (hjemmelavet eller mos fra glas), vand af kop.
Ammes og puttes inden middagslur ca kl. 12 som nu
Eftermiddag 15: tilbydes lidt frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop og må her også gerne fortsat ammes som nu.
Aften 17.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver nu mere og mere jeres mad, det kan f.eks. være lidt ris med sovs, indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen eller lignende. Mad med masser af smag og mere og mere bid. En hofret i denne alder kan f.eks. være boller i karry :) suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19 som nu
Natammes ca 22.30 som nu.
Jeg vil som sagt anbefale dig, at du starter dagen med at amme, så hun får lov til at vågne på denne måde. Jeg vil også anbefale at du giver grød om morgenen og ikke A38. For det første bør hun ikke få ret meget komælk og for det andet, er det noget mere surt at starte dagen med - grød lægger også en bedre mæthed og giver bedre start på dagen (energi) :)
Jeg håber mit forslag til en dagsplan hjælper dig lidt videre på vej, fortsat held og lykke med hende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Gluten til baby
De fleste børn kan tåle gluten, og gluten kan introduceres til barnet i 4-6 måneders alderen under hensyntagen til de anbefalinger, der i øvrigt gælder om variation i kosten, når skemad gives til småbørn.
Hidtil sagde man, at spædbørn ikke måtte introduceres til gluten før efter 6 måneders alderen, men disse anbefalinger blev i 2015 lavet om, da der ikke er fundet videnskabelig dokumentation for at vente med at introducere gluten.
Gluten findes især i hvede, mens...
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.