Svar: Sover 7 timer om natten
Kære Isabelles forældre
Det lyder som om at du lige nu ammer rigtig meget i løbet af dagen og aftenen og derfor som om at lillepigen bliver tanket rigtig godt op - og derfor også er i stand til at sove godt og sove igennem om natten.
Hun må godt sove 7 timer, som det er lige nu - hvis du kan holde til det og ikke er ved at springes på grund af mælken der presser på. Hvis du føler at det er svært at kapere al den mælk først på natten, så kan du godt forsøge om du kan få hende til at tage fra inden du selv går i seng, så hun tager et længere søvnstræk derefter og du "får lettet trykket", men hvis I trives med at hun lige nu styrer det selv på denne måde, så er det helt okay :) Ligefrem at skulle sætte vækkeuret for at amme kl. 23, synes jeg ikke du behøver - prøv enten at lade det være eller at amme inden du går i seng og forsøge at blive "tømt" der.
Det kunne være en god idé at I f.eks. indføre et ...
... bad i løbet af dagen, for at forlænge hendes vågenperiode - f.eks. inden hun skal sove middagslur. Du kunne amme hende, give hende et bad og så amme hende igen inden hun så blev puttet til luren midt på dagen. Det kunne for det første gøre, at hun begyndte at være vågen i lidt længere tid, men det kunne også gøre at middagsluren så blev længere og hun så kunne nøjes med kun 3 lure dagligt. At være vågen 5 kvarter af gangen er ikke meget, når man er 3 måneder gammel og det vil være helt okay at I arbejder på lidt længere vågne og aktive periode og dermed også længere søvnperioder dagen igennem :)
Når hun så både har fået mælk, er blevet badet, fået mælk og derefter puttes, så kan I trille hende en tur, hvor hun hjælpes til at blive holdt sovende - netop fordi barnevognen er i bevægelse - det kan også være med til at påvirke hendes rytme positivt :)
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.