Brev:
5 måneder søvn og mad
Hej Helen.
Min søn er snart 5 måneder her sidst på måneden og jeg er lidt i tvivl om hvad han har behov for af mad og om der er noget jeg kan gøre for at spare ham og mig for nogle opvågninger.
Han har altid spist ofte, der er i hvert fald sjældent gået 3-4 timer mellem måltiderne, døgnet rundt. Da han var 4 måneder begyndte vi på skemad i håb om han så sov lidt bedre om natten. Det er nogle nætter blevet bedre da han før vågnede minimum hver 2. time. Skriver lige sådan i grove træk hvordan dagsrytmen er med mad og søvn, måske ser du noget vi ikke ser…
Ca 6.30-7 står op
8-9 Ammes
9-11 Sover 1-1½ time
11-12 Grød med frugtmos og vand af kop
12-13 Ammes hvis jeg ikke synes han har spist så meget grød
13-15 Sover ca 1½-2 timer
Ca. 15 Ammes
17 Ammes hvis jeg ikke synes han har spist så meget
17-18 Sover 30-45 min.
18-18.30 Grøntsagsmos og vand af kop
19.30-20 Modermælkserstatning ca. 160 ml men han tager kun knap 100 ml. (han får flasken i stuen inden vi går op i seng)
20-20.30 Puttes han. Vi synger sang i vores seng og så bliver han lagt i egen seng og lyset dæmpes og han falder selv i søvn, får måske sut et par gange men ellers.
Nætterne er forskellige, men f.eks.:
22 vågner og skal nusses i søvn igen, nogle gange op og vugges. Tager alt mellem 2 min og halvanden time. Og måske vågner han flere korte gange i stedet for en lang..
23-24 Ammer jeg ham liggende og lægger ham tilbage hvis ikke vi falder i søvn hvilket jeg er blevet bedre til ikke at gøre.
Vågner ofte ved 2-tiden og samme mønster som der kl. 22.
3-4 Ammes han igen.
Ca. 3.30-5 er han ofte vågen igen. Og ret meget vågen. Alt mellem ½ og 2 timer før han sover. Forsøger at amme selvom det jo ikke er sult når han lige har spist der 3-4, men sidst på natten er jeg bare træt og vil ha den sidste mulige søvn. Men det virker sjældent. Så vi roder lidt rundt der med amning, sut, vuggen, puttes ind til mig.. Ja alle kneb gælder på denne tid. Nogle gange sover han igen ved 5-6 tiden hvis det var en af de gange han vågner tidligt, men hvis klokken er omkring 5 når vi ikke rigtig at sove mere for så vågner storesøster ca. 6.30 og så står vi op.
Har du ideer til mere ro på natten? Jeg kunne amme ham i søvn de gange han vågner, men havde så store problemer med min datter at hun kunne falde i søvn ved amning og vil så nødig gøre det til en dårlig vane. Men nogle nætter ammer jeg ham også så mange gange jeg ikke har tal på – de nætter hvor jeg simpelthen er for træt til at gøre noget andet og dem er der i perioder mange af, men nogle gange afviser han også brystet!
Jeg har fra han var meget ...
... lille altid lagt en stofble ved hans ansigt og han bliver altid puttet med den, han bruger også sut, men vil ikke altid ha den. Jeg snakker aldrig til ham om natten, højst siger ssshh. Tænder heller aldrig lys eller skifter ham, kun hvis han har haft afføring, men det er meget længe siden han har haft det om natten. Han falder også selv i søvn i sengen om aftenen så det er jo ikke fordi han bliver forvirret over at vågne et andet sted end han faldt i søvn.
Synes selv jeg har været meget bevidst om ikke at skabe dårlige vaner fra start, men mine børn er åbenbart ikke født med et naturligt godt sove-hjerte og er nogle gange i tvivl om det nogensinde vil lykkes for os at sove ordentligt.
Vi er delt meget op i familien nu. Jeg sover med lillebror og min mand sover på en madras hos storesøster som det er lige nu af flere årsager. Han snorker så ekstremt at ingen af os får søvn hvis vi sover sammen, når jeg vågner så mange gange af ham den lille, så kan jeg nemlig ikke falde i søvn igen. Efter storesøster har haft en del opvågninger igen og været syg har det bare været nemmest at gøre det sådan, så han ikke skulle rende mere end højst nødvendigt, synes vi generelt er nok i søvnunderskud i forvejen. Skriver et særskilt brev om de ting vi kæmper med, med hende men tingene kæder sig jo lidt sammen så nævner hende her og omvendt.
Hvordan ser dagsrytmen ud for hans alder, sover han for meget om dagen til at kunne sove der sidst på natten? Vil lige tilføje at han ofte (nok lidt over halvdelen af gangene) vågner i barnevognen om dagen vågner efter de obligatoriske 45 min og skal lulles i søvn igen og det er forskelligt hvor nemt det går. Når jeg er selv med ham forsøger jeg han selv falder i søvn uden at trilles hvor jeg kun triller når han græder og stopper igen osv. Som du anbefaler i din bog. Når vi har storesøster hjemme triller jeg ham i søvn fordi det går hurtigere og så skal jeg ikke rende ud og ind i det her kolde vejr… Vil de typisk vokse fra det med at vågne når de skifter søvnfase?
Hvordan passer mad til hans alder? Har du ideer til hvordan han kunne tage mere af aftenflasken? Tænker den er for tæt efter aftens mos, men omvendt synes jeg ikke jeg vil give ham mad før aften lur da jeg tænker han er mere oplagt til at spise når han har sovet en når han er træt?
Han er en stor dreng. 4 kg og 55 cm ved fødslen og godt 4 mdr. var han 7730 og 71 cm.. Han er i øvrigt en meget meget glad dreng og nem. Men det søvn der driller mig og er hver dag så usikker på det mad om han nu er mæt. Har altid haft på fornemmelsen han spiser ofte men ikke så meget af gangen.
Kærlig hilsen D.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.