Annonce

Annonce

Svar: Sover for få timer om natten


21. februar 2011

Kategori:
Alder:
13 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære ikke morgenfriske forældre

Det er dejligt at I har fået skabt bedre sovevaner og har fået trappet ud af amning - jeg er dog ked af at høre, at det har været med langvarig skrig og skrål ... Jeg tænker nemlig som du, at din "lille abeunge" er en dreng, som har rigtig meget brug for tryghed og nærhed og sandsynligvis ekstra i øjeblikket, både fordi han nu skal undvære amning, men også fordi han er begyndt at gå rundt ved ting og møbler.

Selvom han ikke går helt endnu, så er han godt på vej og han øver sig således i at adskille sig fra dig, øver sig i at blive mere og mere selvstændig og udforske verden mere og mere på egen hånd - og det kan han kun hvis han er rigtig godt tilknyttet. Derfor vil børn i denne periode naturligt virke ekstra tryghedssøgende og have brug for ekstra nærhed og fysisk kontakt, samtidig med at de også vil virke afvisende og gerne 'vil selv'...

Du skriver at I sover i samme værelse og det er helt fint. Du fortæller også at han om morgenen tidligt, ofte falder til ro, hvis han kommer op i favn. Han lyder faktisk til at være træt og godt kunne sove længere - men han har brug for din nærhed for at kunne det.

Jeg vil derfor foreslå at I kobler hans seng med jeres seng. Tager tremmerne af den ene side af hans seng og sætter sengen sammen med jeres. Gerne den side, hvor du ligger. På denne måde kan du holde fast i at han skal sove i sin egen ...


Annonce

... seng, men samtidig også give ham den nærhed og fysiske kontakt han har brug for - uden at du behøver stige ud af din seng og gå rundt med ham.

Tidlig morgen vil du kunne lægge en hånd over til ham, berolige ham med den - eller jeg kunne forestille mig at han kryber over til dig og falder til ro netop fordi han kan komme i din favn og få den ekstra nærhed. Og det er okay. At han har brug for dette er jo ikke det samme, som at han har brug for at blive ammet.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Jeg har altså en formodning om at I med nærhed og fysisk kontakt godt kan få ham til at sove længere om morgenen, han har bare brug for at kunne komme tæt på jer. Og jeg tænker ikke, at I skal begynde at ændre på hans søvn om dagen. Det er ikke en løsning at han kun sover en lur dagligt lige nu, han lyder som en dreng der stadig har brug for at sove både formiddag og til middag og de afbræk i løbet af dagen skal han have lov til at have :)

Det er fint, at du er opmærksom på hans indtag af mad og sikrer ham ekstra mæthed med en godnatgrød inden sengetid. Tidlig morgen kan han tilbydes lidt vand, hvis han virker til at have behov for noget. Morgenmaden bør ikke serveres kl. 5, men først kl. 6.30 som nu, så du ikke kommer ind i en vane, hvor han begynder at blive afhængig af morgenmad kl. 5. Tidspunktet for madindtag på virker hans indre ur og dermed også hans rytme.

Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud

Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Udvikling - børn

Børns motoriske udvikling er forskellig, men du kan bruge følgende rettesnor:

1 mdr.: Barnet prøver at løfte hovedet fra underlaget, når det ligger på maven

2-3 mdr.: Støtter på underarmene og løfter hoved og bryst fra underlaget.

4 mdr.: Kan selv holde hovedet i siddende stilling. Begynder at trille rundt fra mave til ryg. Rækker ud efter ting.

5 mdr.: Hvis barnet får hjælp til at sidde op, vil det sidde med rank ryg og hovedet i fin...

Læs mere i Babylex

Amning og medicin

Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.

Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Hej Helen & Co.

Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.

Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )

Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!

Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.


Annonce