Svar: Nattesøvn - eller mangel på samme

---

Kære Jenny

Velkommen tilbage, dejligt at høre fra dig igen og tillykke med lillebror :)

Har du prøvet om lillebror vil tage en flaske? Jeg spørger, fordi det måske handler om at han kan have brug for lidt mere mælk eller noget der kan mætte ham lidt ekstra til natten og da du samtidig fortæller at han har været dykket på sin vægtkurve, så kunne det godt være en god idé at få ham til at tage en flaske om aftenen - det kan være modermælkserstatning eller du kan forsøge med lidt vælling ...

Derudover tænker jeg, at det er vældig fint med 3 små måltider i løbet af dagen og at det også er vigtigt at du får ham til at drikke mere i dagtimerne. Kortvarig amning er bedre end ingen amning og du må forsøge at udnytte, når storesøster ikke er hjemme og at du så netop kan lægge dig med ham, så han bedre kan koncentrere sig om at die ... for der er ganske givet en sammenhæng mellem hans indtag af mælk og hans hyppige opvågninger, kortvarige søvn.

Jeg vil også foreslå dig at du til middagsluren arbejder på at få ham til at sove i barnevognen. Det vil give dig lidt mere frihed, hvis han lærer dette. Jeg tænker at han skal starte med at sidde op i vognen, hvis han ikke er stærk nok i ryggen til at sidde selv, så brug ryglænet i vognen. Da han er en meget aktiv dreng og en dreng som let lader sig forstyrrer, så tænker jeg, at det vil være gavnligt for ham, netop at kunne sidde og kigge på verden, se på ting I kører forbi, mærke vinden i ansigtet osv. Og først når han tydeligvis er fyldt op med masser af indtryk og stimuli og tydeligt er parat tli at sove, så lægger du ham ned.

En plan for dagen ser således ud:

Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre

Morgen 8-9: Grød, med frugtmos som topping, vand af kop.

Ammes og puttes til formiddagslur ca kl. 9.30-10, sover måske kun 45 minutter, ...

---

---

... du må gerne lægge dig med ham her.

Frokost 11.30: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop. Tilbydes lidt agurk at sidde med selv og gumle på.

Ammes og sættes herefter i barnevognen, trilles en tur og lægges først ned, når han tydeligt viser sig parat. Læg mærke til klokken, det giver dig et fingerpeg om, hvornår han er klar til at blive puttet til sin middagslur

Eftermiddag 16.30-17: Ammes og sover her 20-30 minutter, dagens korteste lur - denne lur springes ofte over i 6 måneders alderen, men altså ikke helt endnu.

Aften 18-18.30: Grøntsagsmos, vand af kop. Tilbydes lidt agurk eller lignende i hånden at gumle på.

---

---

Ammes og/eller flaske og puttes til natten ca kl. 20. Tidspunktet kan variere efter hvor lang og hvor sent 3. lur ligger.

Sen aften 23-24: Ammes og/eller flaske

Midt nat 03: Har evt. stadig behov for en amning her ..

Så mit råd er altså at du forsøger at følge en fast plan for dagen, hvilket du jo allerede prøver på, men at du i denne plan medtænker behovet for mælk dagen igennem. Hans rytme om dagen, påvirker naturligt hans rytme om natten. Jeg foreslår også at du introducerer en flaske, for at få lidt mere mælk i din dreng og også få givet ham noget der mætter ham lidt mere til natten. Og så foreslår jeg, at du arbejder på at få ham til at sove middagslur i barnevognen og at du her triller ham en tur og udnytter hans store nysgerrighed for at opleve og mærke verden.

I stedet for at skærme ham, vugge ham og forsøge at lulle ham i søvn i slyngevuggen, så tænk modsat - tænk at han skal aktiveres, han skal stimuleres, så han også blive mentalt træt og netop derefter så også kan sove bedre. Og her er barnevognen altså en rigtig god idé, fordi det også på sigt, vil give dig lidt frihed til andre ting, at han kan puttes og sove i den :)

Rigtig meget held og lykke!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---