Brev:
Nattesøvn - eller mangel på samme
Kære Helen,
Vi er tilbage igen, Julie er næsten 3 år nu, og Sebastian sluttede sig til familien for 5½ måned siden.
Han er en meget glad og aktiv dreng, men vokser ikke så hurtigt, han er 6,8 kg og 68 cm. Vi har gået til kontrolvejninger de sidste måneder, da han faldt en vægtkurve, men vores SP siger, at han udvikler sig som han skal, så vi ikke skal være urolige. Han er meget fysisk aktiv og elsker at stå og ”hoppe” på skødet (jeg bliver træt i armene før han gør!)
Jeg ammer han, og vi startede på skemad for 3 uger siden, det går super godt. Han får grød morgen og aften og mos midt på dagen. Amning går for så vidt fint, bortset fra, at han har utroligt svært ved at koncentrere sig om det, og jeg kun kan få ham til at tage fat herhjemme og kun når vi går ned for os selv og ligger i sengen. Er vi ude eller kommer Julie forbi og siger hej, spiser han fx ingenting. Sådan har det været et par måneder eller tre.
Problemet er nattesøvnen, hvor Sebastian sover 50 minutter ad gangen. Hele natten. Og sådan har det været i 4-5 uger nu. Så jeg er ved at være helt brugt op og tænker meget på søvn efterhånden. Jeg putter ham kl. 19, hvor han er træt og falder i søvn ved brystet. Jeg tager brystvorten ud af munden på ham når sutningen aftager og lægger ham i hans egen seng. Han er typisk ikke dybt sovende endnu og registrerer, at jeg lægger ham. (Han sover på sit eget værelse, men vi har en stor seng stående derinde, som jeg ammer i).
Nogle gange tager han så et stræk på optil 3 timer og derefter starter festen, hvor han råber på mig hver time ...
... indtil kl. 4. Herefter er han svær eller umulig at få til at sove mere, og vi står op kl. 5. Han råber højt eller klynker, men græder ikke, medmindre jeg venter for længe med at komme. Han virker egentlig ikke supervågen, hans øjne er lukkede, men hele kroppen kører og han råber/klynker. Jeg kan ikke få ham til at falde i søvn igen uden at tage ham op.
Nogle gange, når jeg tager ham op af hans seng og over i ”ammesengen”, sover han allerede igen lige så snart jeg lægger mig ved siden af ham. Det betyder, at jeg egentlig kun ammer ham ca. 3 gange hver nat, så det er faktisk ikke så slemt, men kunne jeg få ham til at sove henover de øvrige opvågninger ville jeg være lykkelig.
Dagssøvnen er det samme, 40-50 minutter ad gangen og ikke mere – og derfor får jeg heller ikke sovet så meget om dagen, selvom jeg forsøger. Han vil ikke sove i barnevognen overhovedet, men vi har delvis succes med en slyngevugge, som kan vugge ham i søvn igen, når han vågner og spjætter. Jeg prøver at holde en rutine med en formiddagslur, en eftermiddagslur og en powernap sidst på dagen. Alle på nogenlunde samme tid hver dag med mindre han er tydeligt træt før. Det eneste sted, jeg kan få ham til at sove længere end en time er i slyngen, men så skal jeg jo gå rundt, så det er der ikke meget hvile i for mig – men hyggeligt, det er det :o)
Jeg har læst din bog og ”Sov igennem uden gråd” og prøver virkelig at følge de gode råd, men det virker ikke rigtig. Jeg er ved at være desperat efter søvn og håber, at du kan give mig et råd til vores urolige nætter.
Kærlig hilsen
Jenny
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!